🧠栄養・効果
• 鶏むね → たんぱく質＋疲労回復
• ブロッコリー → 免疫・修復
• ナス → 炎症・だるさ軽減
• パプリカ → 抗酸化・美肌
• ニンニクの芽 → スタミナ・血流

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🔥まとめ

👉 「高たんぱく×野菜フルセットの完全回復せいろ」
👉 ダイエット・筋トレ後・疲労回復全部いける構成