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簡単！油で揚げない！大学芋
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簡単！油で揚げない！大学芋-レシピのメイン写真

簡単！油で揚げない！大学芋

makopapa
makopapa @mako_papa750915
東京都

さつまいもをカットして、電子レンジで火を入れて、フライパンで絡めただけの、簡単に作れる大学芋です！火を入れたさつまいもをフライパンで焼き色をつけるところが、ポイントです！簡単で、とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい！

さつまいもをカットして、電子レンジで火を入れて、フライパンで絡めただけの、簡単に作れる大学芋です！火を入れたさつまいもをフライパンで焼き色をつけるところが、ポイントです！簡単で、とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい！

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makopapa
makopapa @mako_papa750915
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さつまいもをカットして、電子レンジで火を入れて、フライパンで絡めただけの、簡単に作れる大学芋です！火を入れたさつまいもをフライパンで焼き色をつけるところが、ポイントです！簡単で、とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい！

さつまいもをカットして、電子レンジで火を入れて、フライパンで絡めただけの、簡単に作れる大学芋です！火を入れたさつまいもをフライパンで焼き色をつけるところが、ポイントです！簡単で、とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい！

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材料

2~3人分
  • さつまいも 200g
  • 調味料
  • A.はちみつ 大さじ3杯
  • A.ポン酢 大さじ2杯
  • A.みりん 大さじ1杯
  • A.醤油 小さじ1杯
  • A.いりごま 大さじ1杯
  • 胡麻油 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    さつまいもを食べやすい大きさにカットする。

    • 簡単！油で揚げない！大学芋作り方1写真
  2. 2

    ①を皿にのせて、レンジ600Wで3分加熱する。

    • 簡単！油で揚げない！大学芋作り方2写真
  3. 3

    調味料Aを器に入れて、よくまぜる。

    • 簡単！油で揚げない！大学芋作り方3写真
  4. 4

    フライパンに胡麻油を入れて、②を入れて焼き色が着くまでよく焼く。

    • 簡単！油で揚げない！大学芋作り方4写真
  5. 5

    ④の中に③を入れて、少し煮詰める。

    • 簡単！油で揚げない！大学芋作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り付けて完成。

    • 簡単！油で揚げない！大学芋作り方6写真

コツ・ポイント

煮詰めすぎないように注意！

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makopapa
makopapa @mako_papa750915
2026/04/22 06:04に公開
東京都
クックパッドアンバサダー2025・2026フードコーディネーター2級(商品開発)中華料理13年・イタリア料理12年クックパッドでは　⭐︎辛そうで辛くない！　⭐︎子供が食べられる！　⭐︎包丁を使わない！　⭐︎冷凍食品で作る！などの、レシピを投稿する事が多いです。今までの経験を活かして、いろんな料理にチャレンジしたいと思います！3児のパパ長男15歳、長女8歳(天使)、次女6歳お家で作った、ご飯を載せてます！【Instagram】mako_papa750915
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このレシピのキーワード

大学いも さつま芋 はちみつ

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