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きゅうりとメンマの中華和え-レシピのメイン写真

きゅうりとメンマの中華和え

舞依ちゅん
舞依ちゅん @cook_40053144

彩りのよい中華和え
簡単に出来る1品です

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きゅうりとメンマの中華和え

舞依ちゅん
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材料

4人分
  • きゅうり 2本
  • メンマ 100g
  • 長ねぎ 1本
  • きくらげ(乾燥・お好みで) 5g
  • 人参 1/4本(細切り・彩り用)
  • 砂糖 小さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 酢 小さじ2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1~2
  • にんにく(チューブ) 2~3cm分
  • ごま油 大さじ1
  • 白すりごま 大さじ1
  • ラー油 お好みで
  • 中華山椒(花椒:ホワジャオ) 少々
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作り方

  1. 1

    きくらげ(使う場合)は水に20分ほど浸して戻し、石づきを取り除き細切りにする。

    • きゅうりとメンマの中華和え作り方1写真
    • きゅうりとメンマの中華和え作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは少し歯ごたえが残るように細切りにし、塩小さじ1(分量外)をふって5分ほど置く。

    • きゅうりとメンマの中華和え作り方2写真
    • きゅうりとメンマの中華和え作り方2写真
    • きゅうりとメンマの中華和え作り方2写真
  3. 3

    きゅうりから出た水分を手で軽く絞り、さらにキッチンペーパーで包んでしっかり水気を取る。

    • きゅうりとメンマの中華和え作り方3写真
  4. 4

    メンマは縦に細く切る。※味の濃いメンマを使う場合は、さっと熱湯で湯通しして塩分や味を軽く抜いてから使う。

    • きゅうりとメンマの中華和え作り方4写真
    • きゅうりとメンマの中華和え作り方4写真
  5. 5

    長ねぎは白髪ねぎにし、やや太めに切る。

    • きゅうりとメンマの中華和え作り方5写真
  6. 6

    人参は細切りにし、彩り用として加える。生でも大丈夫ですが湯に10秒くぐらす又はレンジで少し柔らかくするしっかり水気は取る

    • きゅうりとメンマの中華和え作り方6写真
    • きゅうりとメンマの中華和え作り方6写真
  7. 7

    ボウルにきゅうり、メンマ、きくらげ(お好みで)、長ねぎ、人参を入れる。

    • きゅうりとメンマの中華和え作り方7写真
  8. 8

    砂糖、醤油、酢、鶏ガラスープの素、にんにく、ごま油、白すりごまを加えて和える。

    • きゅうりとメンマの中華和え作り方8写真
    • きゅうりとメンマの中華和え作り方8写真
    • きゅうりとメンマの中華和え作り方8写真
  9. 9

    冷蔵庫で30分ほどなじませてから器に盛る。お好みで白ごまをふりかける(分量外)お好みで追いごま油をするとより中華風になる

    • きゅうりとメンマの中華和え作り方9写真
  10. 10

    容器に盛り付けて、お好みでラー油と中華山椒(花椒)を加えて混ぜる。

コツ・ポイント

✩.*˚きゅうりは塩もみ後、キッチンペーパーでしっかり水気を取ることで、味がぼやけず食感も良くなります。

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舞依ちゅん
舞依ちゅん @cook_40053144
2026/05/21 12:27に公開
3児の母です。 上の子がまだ小さい頃はよく創作料理を作り成功、失敗を繰り返してました時間に追われ手軽に出来てしまう物ばかりでしたが、やっと子供たちも自分の事が出来るようになり手が離れかけ、少し自分の時間が持てるようになり料理を考える時間ができましたぁ~我が家大食いなので分量は各家庭で調整してもらえたらと思います(笑)
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このレシピのキーワード

にんじん キクラゲ キュウリ にんにく 山椒 花椒 長ネギ

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