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かぼちゃサラダ
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かぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃサラダ

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

☆対象月齢7~8ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

※離乳食レシピのつくれぽは非公開とさせて頂きます。なにとぞご了承ください。

☆対象月齢7~8ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

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☆対象月齢7~8ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

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☆対象月齢7~8ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

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材料

対象月齢の目安:7~8ヵ月頃から
  • CO・OP北海道産白身魚のほぐし身 10g
  • かぼちゃ 20g
  • ブロッコリー(穂先) 10g
  • プレーンヨーグルト 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮と種を取る。ブロッコリーは5mmに切る。

  2. 2

    耐熱容器に①と水大さじ1(分量外)を入れラップをふわりとかぶせ、電子レンジ600Wで1分30秒加熱する。

  3. 3

    ②に「CO・OP北海道産白身魚のほぐし身」を加えさらに30秒加熱する。

  4. 4

    ③を粗くつぶし、ヨーグルトを加えて軽く混ぜ、器によそう。

コツ・ポイント

●全卵を食べさせていない月齢では、マヨネーズの代わりにヨーグルトを使うと便利です。

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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2026/05/01 05:53に公開

このレシピのキーワード

サラダ 魚 かぼちゃ ブロッコリー ヨーグルト 白身

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