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低カロリー！和風明太子ポテトサラダ
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低カロリー！和風明太子ポテトサラダ-レシピのメイン写真

低カロリー！和風明太子ポテトサラダ

ayana703ママ
ayana703ママ @naomi703_u

いつものポテサラが飽きたので別バージョン！
洋風ではなく和風の白だし風味がほんのり香るポテサラです。
明太子やたらこで作ってみてください。

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洋風ではなく和風の白だし風味がほんのり香るポテサラです。
明太子やたらこで作ってみてください。

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ayana703ママ
ayana703ママ @naomi703_u

いつものポテサラが飽きたので別バージョン！
洋風ではなく和風の白だし風味がほんのり香るポテサラです。
明太子やたらこで作ってみてください。

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材料

２〜3人分
  1. じゃがいも 4個
  2. 明太子 一腹
  3. マヨネーズ 少なめ
  4. 白だし 小さじ2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥いて水にさらしたら、ラップして電子レンジで加熱

  2. 2

    マッシャーで潰したら、白だしをいれる

  3. 3

    明太子とマヨをお好みで。

  4. 4

    少し少なめから調整してね！

コツ・ポイント

白だしを入れることでマヨネーズを控えめにしました。少し低カロリーになるはず！
お好みで大葉やネギを加えても良いと思います☺️

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ayana703ママ
ayana703ママ @naomi703_u
2026/05/19 10:41に公開
主婦16年目。レシピの覚書も兼ねて公開中☆美味しい物で家族が幸せな気分になってくれたらいいな♪
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