新じゃが明太マヨポタージュの蒸し野菜弁当
Makotoキッチン @cook_40330087
お弁当でも、普段のお食事でも♪
レシピ動画はこちら➡https://youtube.com/shorts/kpdQRFy6jpU
新じゃが明太マヨポタージュの蒸し野菜弁当
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アプリでひらく作り方
- 1
スープジャーにお湯を入れて温めておきます
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- 2
新じゃがはさいの目、ブロッコリーはスープジャーに入るサイズに小さく、アスパラは皮の固い部分をむいて3cm幅くらいに切る、
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- 3
明太子は腹から外す
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- 4
野菜を全部耐熱ボウルに入れて、水小さじ1（表記外）を回しかけて、ラップをしてレンジで600ｗで6分
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- 5
レンチンした野菜をスープジャーへ入れます
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- 6
耐熱ボウルに牛乳、コンソメを入れて、600ｗで1分30秒（沸騰直前まで）
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- 7
レンジから出したら、明太子とマヨネーズを入れて混ぜて、スープジャーへ注ぎ、仕上げにブラックペッパーとパセリ粉
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- 8
おにぎり
ラップを引いて、白ご飯を置いて塩を振る -
- 9
ラップで包んで、食べやすい様に棒状に整える
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コツ・ポイント
スープジャーの中身は、6時間以内を目安に一度で食べて下さい。
長時間放置すると、中身の腐敗や発酵がすすんでしまう可能性があります。
つくれぽ
スープジャー弁当しませんか？✨レシピ動画はYouTubeにて公開しています！→https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A
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