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厚切り豚ロースのソテー和風ソース
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厚切り豚ロースのソテー和風ソース-レシピのメイン写真

厚切り豚ロースのソテー和風ソース

まーちゃん
まーちゃん @cook_40296489

豚ロースの切り身をソテーして、だし醤油ベースの和風ソースでいただきます

豚ロースの切り身をソテーして、だし醤油ベースの和風ソースでいただきます

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厚切り豚ロースのソテー和風ソース

まーちゃん
まーちゃん @cook_40296489

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材料

1人分
  • 厚切り豚ロース(150g) 1切れ
  • 米粉 大さじ1
  • オリーブオイル 少々
  • ☆だし醤油 小さじ2
  • ☆日本酒 大さじ1
  • ☆かつおだしの素 ひとつまみ
  • ☆スライスにんにく 小さじ1
  • ねぎ 3センチ
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作り方

  1. 1

    厚切り豚ロースは、両面を包丁で軽く叩く

  2. 2

    米粉をまぶす

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して豚ロースを入れたら、中火で動かさずに焼き目が付くまで焼く

  4. 4

    裏がえして、少し火を弱め中まで火が通るようにじっくり焼く

  5. 5

    竹串を刺してみて、透明な肉汁が出たら皿にあける

  6. 6

    使っていたフライパンをキッチンペーパー(ティッシュペーパーでも可)で軽く拭き、余分な油を取る

  7. 7

    そこに☆の調味料を加えて煮立て、少し煮詰まったら豚ロースにかける

  8. 8

    小口切りしたねぎを添える

コツ・ポイント

厚切り豚ロースを包丁で軽く叩いておくことで、柔らかくなります

また、米粉をまぶして焼くと、より柔らかく焼き上がります

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まーちゃん
まーちゃん @cook_40296489
2026/05/24 11:58に公開
簡単に時短でできるものや、お子様も美味しく食べられるようなものを多く載せています!専業主婦歴40年の、まーちゃんです❁⃘*.゚家族からの『美味しいー!』が活力になっています!ドレッシングを手作りしたり、レシピを自己流にアレンジしてみたりと、毎日楽しんで料理をしています♪少しでも皆さまの参考になれば嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

ねぎ 米粉 にんにく 日本酒 豚ロース

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