手軽に購入できるタンパク源の鯖水煮缶ともやし。彩りと栄養を兼ね備えたブロッコリースプラウトも加えて、立派なおかずになります(^^)
鯖水煮缶をツナ缶に代えても！

コストは約300円（1人あたり100円）
カレー粉でぴりっとした味付けになっており夏にぴったり！麺類にのせても美味しいです。
ヘルシーなのでダイエットレシピにもなります(^^)

#私の安うま節約レシピ