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ズッキーニのオーブン焼
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ズッキーニのオーブン焼-レシピのメイン写真

ズッキーニのオーブン焼

☆0328☆
☆0328☆ @cook_40174927

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材料

3人分
  • ズッキーニ 3本
  • ☆ツナ缶 1缶
  • ☆コーン 適量
  • ☆マヨネーズ 適量
  • 大葉 5枚
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニの両端を切り、縦に切る。大葉は1㎝角程度に細かく切っておく。

  2. 2

    オーブン180度に予熱しておく

  3. 3

    スプーンで種のところを取る(具を乗せやすいように)取った種は水気を搾り置いておく

  4. 4

    ☆を混ぜ合わせる

  5. 5

    ズッキーニに大葉を敷き詰め、その上に②のズッキーニを乗せる

  6. 6

    ☆を乗せる

    • ズッキーニのオーブン焼作り方6写真
  7. 7

    オーブン上段で20分焼く

コツ・ポイント

上に乗せる具は他にはキムチ、納豆、トマト、チーズ、玉ねぎetc
大葉は外せないくらいいいアクセントになってます!

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☆0328☆
☆0328☆ @cook_40174927
2026/06/18 11:06に公開
覚え書き、写真は苦手、基本味濃いめかなと思います。
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このレシピのキーワード

ツナ 大葉 コーン ズッキーニ

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