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鯖のおろしぽん酢がけ
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鯖のおろしぽん酢がけ-レシピのメイン写真

鯖のおろしぽん酢がけ

moricoママ
moricoママ @cook_morimori0

脂の乗った鯖をさっぱり食べたくて、おろしぽん酢をかけました。
鯖は、片栗粉を付けて揚げ焼きにしましたが、焼き鯖におろしぽん酢をかけるだけでも十分美味しいですよ〜。

脂の乗った鯖をさっぱり食べたくて、おろしぽん酢をかけました。
鯖は、片栗粉を付けて揚げ焼きにしましたが、焼き鯖におろしぽん酢をかけるだけでも十分美味しいですよ〜。

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鯖のおろしぽん酢がけ

moricoママ
moricoママ @cook_morimori0

脂の乗った鯖をさっぱり食べたくて、おろしぽん酢をかけました。
鯖は、片栗粉を付けて揚げ焼きにしましたが、焼き鯖におろしぽん酢をかけるだけでも十分美味しいですよ〜。

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鯖は、片栗粉を付けて揚げ焼きにしましたが、焼き鯖におろしぽん酢をかけるだけでも十分美味しいですよ〜。

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材料

2人分
  • 塩鯖 2切れ
  • 酒 少々
  • 片栗粉 適量
  • ぽん酢 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • 大根 4cmほど
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作り方

  1. 1

    鯖は大きければ適当な大きさに切り、酒をふって5分ほど置く。

  2. 2

    大根はすりおろして水気を軽く切っておく。

  3. 3

    キッチンペーパーで鯖の水気を拭き、片栗粉をまぶす。

    • 鯖のおろしぽん酢がけ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を熱し、鯖を皮目から焼いていく。

    • 鯖のおろしぽん酢がけ作り方4写真
  5. 5

    両面こんがりと焼けたらお皿に盛る。

    • 鯖のおろしぽん酢がけ作り方5写真
  6. 6

    フライパンをさっと拭き、ぽん酢とみりんを加えて一煮立ちさせる。

    • 鯖のおろしぽん酢がけ作り方6写真
  7. 7

    ④に大根おろしをのせ、⑤のタレを上からあけたら完成。

コツ・ポイント

ぽん酢だけだと少し角があるのでみりんを加えてマイルドにしてます♪

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moricoママ
moricoママ @cook_morimori0
2026/10/02 05:21に公開
なるべくシンプルな工程と材料!料理の負担を極力減らすことを心がけています。簡単に作れて、なおかつ美味しい、そんな料理を作るため日々試行錯誤しています。記録に残していくことで、みなさんの日々の献立の参考に少しでも役立てられれば嬉しいです。
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このレシピのキーワード

サバ おろしポン酢

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