茄子とミートソースのムサカ風
ギリシャ料理のムサカ風
パスタの代わりに野菜を使う
ラザニアに似た料理
作り方
- 1
じゃがいもは皮を向き2mm幅に切り3分半レンチンします。
- 2
茄子も3ヶ所ピーラーで皮を剥き2mm幅に切り5分とほど水に付けアク抜きをします。水気を切って2分レンチンします。
- 3
玉ねぎ、エリンギ、にんにくをみじん切りにします。オリーブオイルを熱したフライパンで炒めます。
- 4
火が通って来たらひき肉を入れ炒めます。色が変わってきたら●を入れて全体的を混ぜ合わせ炒めます。
- 5
じゃがいもと茄子を交互に敷き並べミートソースをかけ同じ工程をもう1度繰り返します。野菜が余れば上に乗せます。
- 6
チーズ、パン粉、パセリをかけオーブントースターで焼き色がつくまで焼けば完成です。
コツ・ポイント
今回は鶏胸のミンチ肉を使ってます。薄切りにしてるので茄子が苦手な子供も食べました。みじん切りにしてソースに混ぜるのも良いです。ミートソースに入れる野菜も並べる野菜も好きなものでOK!
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