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簡単☆モロヘイヤ&コーンのバター醤油炒め
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簡単☆モロヘイヤ&コーンのバター醤油炒め-レシピのメイン写真

簡単☆モロヘイヤ&コーンのバター醤油炒め

misa☆pyon♪
misa☆pyon♪ @cook_40299253

コーンの甘みとバター醤油の香ばしさが相性抜群♪モロヘイヤをサッと炒めるだけの、彩りもきれいな簡単おかずです♪

コーンの甘みとバター醤油の香ばしさが相性抜群♪モロヘイヤをサッと炒めるだけの、彩りもきれいな簡単おかずです♪

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簡単☆モロヘイヤ&コーンのバター醤油炒め

misa☆pyon♪
misa☆pyon♪ @cook_40299253

コーンの甘みとバター醤油の香ばしさが相性抜群♪モロヘイヤをサッと炒めるだけの、彩りもきれいな簡単おかずです♪

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材料

2人分
  • モロヘイヤ 1袋
  • コーン缶 ※ 冷凍でもOK 70〜80g(大さじ5-〜6)
  • サラダ油 小さじ1
  • ■ 調味料
  • バター 10g
  • 醤油 小さじ2
  • 粗びき黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤは太くて硬い茎を除き、柔らかい茎と葉を食べやすい長さに切る。

    • 簡単☆モロヘイヤ&コーンのバター醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、コーンを1~2分炒めて軽く焼き色をつける。

    • 簡単☆モロヘイヤ&コーンのバター醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    モロヘイヤの茎を加えて約30秒炒め、葉も加えてさらに30秒ほど炒める。

    • 簡単☆モロヘイヤ&コーンのバター醤油炒め作り方3写真
    • 簡単☆モロヘイヤ&コーンのバター醤油炒め作り方3写真
  4. 4

    バターを加えて溶かし、醤油を回し入れて全体に絡める。

    • 簡単☆モロヘイヤ&コーンのバター醤油炒め作り方4写真
  5. 5

    仕上げに粗びき黒こしょうをふり、軽く炒め合わせて出来上がり♪

    • 簡単☆モロヘイヤ&コーンのバター醤油炒め作り方5写真

コツ・ポイント

☆ コーンを少しこんがり焼くと、甘みと香ばしさがアップします♪ ☆ モロヘイヤは炒めすぎず、鮮やかな緑色が残るくらいで仕上げるのがおすすめです♪ ☆ 仕上げに粉チーズや白いりごまをふると、さらに風味よく美味しくいただけます♪

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misa☆pyon♪
misa☆pyon♪ @cook_40299253
2026/08/09 04:39に公開
料理上手な娘は1日にして成らず♪一緒に料理をしているのに分量も材料もあんまり覚えてないみたいなので、娘達が自炊出来るよう(or 近い将来婚期を迎える娘達が困らないよう)、我が家のレシピやお料理のコツをUP♪つくれぽ&いいね♪ありがとうございます♪至らない点があるかと思いますが、よろしくお願いします♪ニックネーム変更misa☆pyon♪(新)←mii☆sama(旧)■ 我が家の調味料事情我が家ではみりんは使わず「赤酒」を愛用しています♪レシピ内の「酒」は、基本的に赤酒です。赤酒ならではのまろやかな甘みを生かした、我が家の味です♪
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このレシピのキーワード

炒めもの コーン缶 バター モロヘイヤ

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