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もち麦お豆腐ショコラテリーヌ
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もち麦お豆腐ショコラテリーヌ-レシピのメイン写真

もち麦お豆腐ショコラテリーヌ

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

もち麦や絹豆腐が入っているなんて思えないショコラテリーヌ
罪悪感なしでたくさん食べちゃう。

もち麦や絹豆腐が入っているなんて思えないショコラテリーヌ
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もち麦お豆腐ショコラテリーヌ

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

もち麦や絹豆腐が入っているなんて思えないショコラテリーヌ
罪悪感なしでたくさん食べちゃう。

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材料

18㌢パウンド型または直径15円形
  • ⚫︎炊いたむち麦 120g( 乾燥約50g )
  • ⚫︎絹豆腐 200g
  • ⚫︎卵 2個
  • 高カカオチョコレート( 70% ) 60g
  • ⚫︎純ココア 20g
  • ⚫︎メープルシロップ 35g
  • ⚫︎米粉 10g
  • バター 15g
  • ⚫︎バニラエッセンス 少々
  • ⚫︎塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    オーブンは170℃に予熱

  2. 2

    チョコレートとバターを湯煎する

  3. 3

    フードプロセッサーに⚫︎印を入れなめらかになるまで撹拌する。

  4. 4

    溶かしたバターとチョコレートを加えてさらに軽く混ぜる。

  5. 5

    型に流し軽く台に落として空気を抜く。

  6. 6

    170℃35〜40分焼く。中央が少し揺れるくらいでOK

  7. 7

    粗熱をとり一晩冷蔵庫で冷やす。

    • もち麦お豆腐ショコラテリーヌ作り方7写真

コツ・ポイント

翌日が一番おいしいので我慢で待ってね!切る時は包丁を温めて切ると断面がきれいに切れます。

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おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546
2026/08/06 06:09に公開
おはまりダイエットでは100%のお客さまがたった3ヶ月で3〜10kgの減量に成功!"たった30秒!ラク痩せレシピ"動画プレゼント https://lin.ee/o5lj06d ブログはhttps://yumeblo.jp/yanamari/ 料理の先生じゃないよ、ダイエットコーチなの!しっかり食べて痩せる。人生最後のダイエット!https://lit.link/marikaririn
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このレシピのキーワード

米粉 ココア バター 卵 絹ごし豆腐 メープルシロップ チョコレート

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