鶏肉と夏野菜のトマト煮

古賀圭美 @cook_40299310
【アスリートのための家庭料理】
食べる量を調整すれば、スポーツをしている方も、それを支えるご家族も一緒に食べられるレシピです♪
夏野菜から出る水分だけで作るので、うま味が濃縮され、少ない調味料でも十分美味しく仕上がります。
ご飯はもちろん、パンやパスタとの相性も◎
しっかり煮詰めればお弁当のおかずにもなります!
鶏肉と夏野菜のトマト煮
【アスリートのための家庭料理】
食べる量を調整すれば、スポーツをしている方も、それを支えるご家族も一緒に食べられるレシピです♪
夏野菜から出る水分だけで作るので、うま味が濃縮され、少ない調味料でも十分美味しく仕上がります。
ご飯はもちろん、パンやパスタとの相性も◎
しっかり煮詰めればお弁当のおかずにもなります!
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