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柏産カブとツナの和風スパゲティ【柏市学校給食】
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柏産カブとツナの和風スパゲティ【柏市学校給食】-レシピのメイン写真

柏産カブとツナの和風スパゲティ【柏市学校給食】

柏市の給食レシピ
柏市の給食レシピ @cook_40103430

新鮮な柏市産カブを丸ごと味わう和風スパゲティ。
ツナのうま味とカブのやさしい甘みを感じる一皿です。

新鮮な柏市産カブを丸ごと味わう和風スパゲティ。
ツナのうま味とカブのやさしい甘みを感じる一皿です。

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柏産カブとツナの和風スパゲティ【柏市学校給食】

柏市の給食レシピ
柏市の給食レシピ @cook_40103430

新鮮な柏市産カブを丸ごと味わう和風スパゲティ。
ツナのうま味とカブのやさしい甘みを感じる一皿です。

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材料

4人分
  • スパゲティ(乾麺) 320g
  • オリーブ油 またはサラダ油(麺用) 大さじ1
  • カブ(葉つき) 250g(小3個)
  • 玉ねぎ(薄切り) 200g(中1個)
  • ツナ(油を切る) 100g
  • にんじん(千切り) 70g(小1/2本)
  • しめじ(石づきをとり,小房に分ける) 70g(3/4パック)
  • ベーコン(短冊切り) 40g
  • にんにく(みじん切り) 1かけ
  • オリーブ油 またはサラダ油 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 白ワイン または酒 大さじ1
  • 食塩 ふたつまみ
  • こしょう 少々
  • 米粉 または片栗粉 大さじ1
  • 水(米粉溶き用) 大さじ2
  • だし汁 またはお湯にだしの素小さじ1/2を溶いたもの 300cc
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作り方

  1. 1

    カブの根はいちょう切りにする。カブの葉は2~3cmに切り,さっとゆでておく。

  2. 2

    米粉は分量の水で溶いておく。

  3. 3

    フライパンに油とにんにくを入れ,弱火で焦がさないように炒める。ベーコンを加え,脂が出てきたら玉ねぎを加えよく炒める。

  4. 4

    にんじん,しめじを加え,さらに炒める。

  5. 5

    白ワイン,だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    煮立ったらカブ(根)を加え,しばらく煮る。ツナと塩,こしょう,しょうゆを加え,味を調える。

  7. 7

    水で溶いた米粉を加えてとろみをつける。米粉の量はとろみの具合をみて調整する。カブ(葉)を加えてソースを仕上げる。

  8. 8

    たっぷりの湯を沸かし,スパゲティを袋の表示通りにゆでる。ゆであげた後は油をまぶす。

  9. 9

    お皿に⑧のスパゲティを盛り,⑦のソースをかける。

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柏市の給食レシピ
柏市の給食レシピ @cook_40103430
2026/10/26 00:17に公開
柏市の学校給食の4つのこだわり ①バラエティ豊かなメニュー②千産千消の力を生かす③素材を生かした手作りメニュー④味覚を育てる「うま味」の活用 子ども達の成長に関わる栄養バランスはもちろんのこと,食に関心を持てる献立作りを目指し,学校給食が食育の教材そのものとして活用されています。www.city.kashiwa.lg.jp  柏市教育委員会学校保健課給食担当・柏市保育運営課・地域健康づくり課
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ツナ 和風パスタ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26603457
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