鶏肉と塩昆布の炊き込みご飯 岐阜県関市 @cook_40296511 減塩の塩昆布を使った簡単調理！by岐阜県関市 もっと読む 減塩の塩昆布を使った簡単調理！by岐阜県関市 もっと読む 鶏肉と塩昆布の炊き込みご飯 岐阜県関市 @cook_40296511 減塩の塩昆布を使った簡単調理！by岐阜県関市 もっと読む 減塩の塩昆布を使った簡単調理！by岐阜県関市 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏もも肉 1枚 塩 少々 米 2合 水 適量 塩昆布（減塩） 20ｇ しめじ 70ｇ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏もも肉に塩をふる。テフロン加工のフライパンを中火で熱し、皮目から焼き色がつくまで焼く。 2 炊飯窯に洗った米を入れ、2合のメモリまで水を灌ぐ。塩昆布、しめじ、1を入れて炊飯する。 3 炊きあがったら、鶏もも肉をほぐしながらよく混ぜる。 コツ・ポイント 鶏肉は、皮目にしっかりと焼き色を付けるとGOOD！＜ひとりあたり＞エネルギー356kcal、たんぱく質13.4g、脂質7.2g、炭水化物60.9g、食物繊維総量1.6g、食塩相当量1.1g 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？岐阜県関市さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26694798 コピーしました！ 岐阜県関市 @cook_40296511 2026/10/13 06:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「ときめき きらめき いきいき せきし」市街地の北部を流れる長良川の美しい水と、地場産業である刃物の輝き、歴史と伝統に培われた当市は、随所に文化的な要素があって、それが″わがふるさと″の心の糧となり、まちの風格、魅力にもつながっています。関市を元気にするために、関市でとれる食べもものを使ったレシピを紹介していきます。関市公式ホームページ http://www.city.seki.lg.jp/ もっと読む このレシピのキーワード ご飯 シメジ 塩こんぶ 鶏もも肉 米 似たレシピ その他のレシピ 海老とじゃがいものとろ〜りトマトチーズ焼き 秋野菜のカラフルマリネ きのことベーコンのコンソメスープ 😊レンジ発酵で時短＆簡単♪高加水フォカッチャ😊 失敗知らず超簡単⭐︎袋漬け＆甘酒＆塩麹の本格キムチ 【プレミアム】きのこの炊き込みご飯 【豚こま蓮根とさつまいもの甘酢炒め】ご飯が進む♪ 鶏大根。(鶏肉と大根のうま煮) お弁当にも👍️かぼちゃの甘辛バター醤油焼き 我が家の定番☆鶏もも肉の照り焼き Peppercorn Pork Loin and Pasta Salmon spinach mushroom bake Cheese pizza Keto Sesame and Flax Bread Risotto with Roasted Peppers and Pecorino すりおろさない♪シャキふわ長芋とろろご飯 トマト缶で煮込む野菜スープ もやしと塩昆布の簡単ナムル やみつきチキン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26694798
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