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副菜*かぼちゃとこんにゃくの甘辛煮
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副菜*かぼちゃとこんにゃくの甘辛煮-レシピのメイン写真

副菜*かぼちゃとこんにゃくの甘辛煮

まさズクック⭐︎
まさズクック⭐︎ @cook_41185170

ほくほくのかぼちゃと、ぷりっとしたこんにゃくを甘辛く煮たやさしい副菜♪ こんにゃくを先に乾煎りすることで味がなじみやすく、作り置きにも便利です。

ほくほくのかぼちゃと、ぷりっとしたこんにゃくを甘辛く煮たやさしい副菜♪ こんにゃくを先に乾煎りすることで味がなじみやすく、作り置きにも便利です。

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副菜*かぼちゃとこんにゃくの甘辛煮

まさズクック⭐︎
まさズクック⭐︎ @cook_41185170

ほくほくのかぼちゃと、ぷりっとしたこんにゃくを甘辛く煮たやさしい副菜♪ こんにゃくを先に乾煎りすることで味がなじみやすく、作り置きにも便利です。

ほくほくのかぼちゃと、ぷりっとしたこんにゃくを甘辛く煮たやさしい副菜♪ こんにゃくを先に乾煎りすることで味がなじみやすく、作り置きにも便利です。

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材料

3〜4人分
  • かぼちゃ 1/4玉
  • こんにゃく 1枚
  • 煮汁
  • 水 250ml
  • 醤油 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1.5
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 白だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタを取り、3〜4cm角に切る。こんにゃくはスプーンで一口大にちぎる。

    • 副菜*かぼちゃとこんにゃくの甘辛煮作り方1写真
    • 副菜*かぼちゃとこんにゃくの甘辛煮作り方1写真
  2. 2

    こんにゃくは熱湯で2〜3分下ゆでし、ザルに上げる。

    • 副菜*かぼちゃとこんにゃくの甘辛煮作り方2写真
  3. 3

    鍋にこんにゃくを入れ、中火で2〜3分乾煎りして余分な水分を飛ばす。

    • 副菜*かぼちゃとこんにゃくの甘辛煮作り方3写真
  4. 4

    かぼちゃと煮汁の材料を加え、煮立ったら落としぶたをして弱めの中火で10〜12分煮る。

    • 副菜*かぼちゃとこんにゃくの甘辛煮作り方4写真
  5. 5

    かぼちゃに竹串がすっと通ったら、落としぶたを外す。煮汁が多ければ2〜3分ほど軽く煮詰めて完成。

    • 副菜*かぼちゃとこんにゃくの甘辛煮作り方5写真

コツ・ポイント

かぼちゃは煮崩れやすいので、煮ている途中はあまり触らないのがポイントです。こんにゃくを先に乾煎りすると、味が入りやすくなります。

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まさズクック⭐︎
まさズクック⭐︎ @cook_41185170
2026/10/19 04:22に公開
家にある身近な食材で、簡単に美味しく♪毎日のごはんに使いやすい、メイン・副菜・作り置きレシピを投稿しています。「今日何作ろう?」のヒントになれば嬉しいです😊
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このレシピのキーワード

煮物 かぼちゃ こんにゃく 酒

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