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青唐辛子で作るサルサクルダ(フレッシュサルサ)
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青唐辛子で作るサルサクルダ(フレッシュサルサ)-レシピのメイン写真

青唐辛子で作るサルサクルダ(フレッシュサルサ)

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

スーパーで青唐辛子を見つけたらぜひ☺️
ハラペーニョの代わりに使います。
もし、青唐辛子がないけどサルサを作りたい場合は代わりにタバスコを使ってくださいね。

スーパーで青唐辛子を見つけたらぜひ☺️
ハラペーニョの代わりに使います。
もし、青唐辛子がないけどサルサを作りたい場合は代わりにタバスコを使ってくださいね。

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青唐辛子で作るサルサクルダ(フレッシュサルサ)

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

スーパーで青唐辛子を見つけたらぜひ☺️
ハラペーニョの代わりに使います。
もし、青唐辛子がないけどサルサを作りたい場合は代わりにタバスコを使ってくださいね。

スーパーで青唐辛子を見つけたらぜひ☺️
ハラペーニョの代わりに使います。
もし、青唐辛子がないけどサルサを作りたい場合は代わりにタバスコを使ってくださいね。

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材料

2人分
  • ミニトマト 50g
  • 赤玉ねぎ 50g
  • 青唐辛子 5g
  • パクチー 5g
  • ライム 1/4個
  • 塩 2g
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ミニトマトを賽の目切りにする

  2. 2

    赤玉ねぎをみじん切りにする

  3. 3

    出来れば手袋を着用して青唐辛子を刻む。種が多い時は取り除いたほうが食感は良い。

  4. 4

    パクチーを刻む

  5. 5

    塩コショウをしてライムを絞る

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naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
2026/10/24 05:08に公開
こんにちは、Naokoです!日本で病院の管理栄養士として働きながら、科学的な栄養バランスと臨床現場での知識をいかしたレシピを発信しています。私が届けたいのは、身体に優しくて、家計にも優しく、誰でも簡単に作れる「本物の日本の家庭料理(Real Japanese Home Cooking)」。日本の食文化や栄養の知恵を、世界中の皆さんに楽しく知ってもらえたら嬉しいです!おいしく食べて、一緒に体の中からキレイ&健康になりましょう!
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このレシピのキーワード

青とうがらし サルサ

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