ออมเล็ตทำใส่กระทะที่เล็กลง แต่ใส่ส่วนประกอบแบบออมเล็ตทั่วไป และสามารถใส่ไส้อื่นๆ นอกจากสูตรได้ เช่น พริกหยวก หรือชีสจะได้ออมเล็ตเป็นแผ่นหนาๆ กันไปเลย *สำหรับสูตรนี้ใช้ส่วนประกอบที่มีอยู่แล้วนะคะ*สามารถติดตามอาหาร และเครื่องดื่มเพิ่มเติมได้ที่ Tiktok: y.yansasi ได้เลยนะคะ :)

มาอีกแล้วอาหารเช้าแสนง่าย...กินง่ายๆ มีเวลาเยอะขึ้นอีก 😄 ที่เห็นในภาพเป็นครึ่งชิ้น เพราะกำลังไดเอ็ท เลยกิน2คน แบ่งคนละครึ่ง😌

#เรื่องราวดีๆสิ่งที่ตัวเองค้นพบในการทำอาหารคือ "Cooking Therapy" บางวันที่รู้สึก down การได้ทำอาหารมานช่วยให้รู้สึกดีขึ้น😊อย่างเช่นวันนี้ลองหาวัตถุดิบเท่าที่มีในตู้เย็น คือ ไข่+ต้นหอม+ชีส 1 แผ่น ได้เมนูบำบัดง่ายๆ เมนูนี้เลยค่ะ😋

ช่วงนี้ Eat Am Aer อินกับแกงกะหรี่ญี่ปุ่นเป็นอย่างมาก การทำครั้งแรกด้วย อยากชวนเพื่อนๆ มาร่วมสนุกไปกับการเข้าครัว การทำอาหารทานเอง แชร์สูตรอาหารเคล็ดลับต่างๆ แกงกะหรี่ญี่ปุ่นล้อมไข่เธอน์น่าโด่เป็นเมนูท้าทาย ทั้งการทำทอดไข่ให้เหมือนพายุเธอร์น่าโด่ การทำแกงกะหรี่ที่ชอบทานแต่ไม่เคยทำ มาร่วมสนุกไปกับการเข้าครัว

เมนูที่ทำได้ง่ายๆ จากไข่ต้มแบบเดิมๆสามารถรังสรรค์ความอร่อยทำให้ดูน่าทานมากยิ่งขึ้น อิ่ม อร่อย เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้า เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี ผู้ลดนน.ก็สามารถทานได้นะคะ อร่อยลงตัวสุดๆ😊❤😘 #กินได้สนุกด้วย64 #ตั้งเป้าเราทำได้

อาหารเคียงน้ำพริก ถัดจากไข่ต้มก็คงไข่เจียว แต่ครัวเหลือถั่วเข็มเยอะ เลยลองเอามาคั่วไข่ ทานถั่วสดๆมันๆดี กรอบอร่อยค่ะ รีบทำ ทำง่าย จึงไม่ได้เก็บภาพค่ะ😅

อาหารเช้าเป็นสิ่งจำเป็น บางทีทานแบบเดิมๆ ก้อเบื่อ เลยเอาของที่มีอยู่มาใส่ให้มีสีสันเพิ่มขึ้นค่ะ เป็นอาหารเช้าง่ายๆ อีกเมนูนึงค่าา

สวัสดีวันพืชมงคล มื้อเช้านี้แม่ทำไข่คนให้น้อง น้องอยากกินไข่คนค่ะ

#5000มื้อให้น้อง ช่วงคุมอาหาร เบื่ออาหารกล่องเลยหาอะไรที่ชอบกินคือไข่เจียว มาดัดแปลง 😊

เป็นเมนูคิดถึงคุณย่า สมัยเด็กคุณย่าจะชอบทำไข่ผัดพริกให้ทุกคน คู่กับไข่ยัดไส้ของเราตอนนี้โตแล้วกินเผ็ดได้ เลยชอบทำเมนูนี้ มาดูวิธีทำกันค่ะ ง่ายๆ แต่อร่อยนะ

แซนด์วิชไข่สำหรับอาหารเช้าหรืออาหารว่างก็ได้ค่ะ

เหมาะกับคนเริ่มหัดทานคลีน และ คุมอาหาร เพราะเราปรุงน้อย แต่ปรุงนะ :)