แกงจืดลูกเงาะ

ช่วงลดน้ำหนักอีกแล้วคะ อาจไม่ค่อยคลีนนะคะ แต่ไขมันต่ำแน่นอน ทำออกมาง่ายๆ อร่อย เหมาะกับคนที่ไม่ได้มีเครื่องครัวเต็มสูบแบบเรา อิอิ ลองทำดูนะคะ ทั้งง่ายแล้วก็รวดเร็ว ทำกับข้าวไม่เป็นแบบเอ้ยังทำอร่อยเลย
แกงจืดลูกเงาะ
ช่วงลดน้ำหนักอีกแล้วคะ อาจไม่ค่อยคลีนนะคะ แต่ไขมันต่ำแน่นอน ทำออกมาง่ายๆ อร่อย เหมาะกับคนที่ไม่ได้มีเครื่องครัวเต็มสูบแบบเรา อิอิ ลองทำดูนะคะ ทั้งง่ายแล้วก็รวดเร็ว ทำกับข้าวไม่เป็นแบบเอ้ยังทำอร่อยเลย
วิธีทำ
- 1
นำอกไก่บดผสมกับซอสหอยนางรม/ ซีอิ๊วขาว/พริกไทยดำ คนให้เข้ากัน
- 2
แช่วุ้นเส้นจนพองตัว ตัดให้เป็นเส้นเล็กๆแต่ไม่ถึงกับละเอียด
- 3
คลุกเคล้าวุ้นเส้นกับอกไก่หมักที่เตรียมไว้/ปั้นเป็นก้อน
- 4
ตั้งไฟ ใส่รสดี/ซอสหอยนางรม/ซีอิ๊วขาว รอจนเริ่มเดือด
- 5
ใส่ลูกเงาะที่เตรียมไว้ ทีละก้อน อย่าคนแรง
- 6
คนเล็กน้อยจากนั้นใส่แครอท/ผักกาดขาวลงไป
- 7
ปิดไฟใส่คื่นฉ่าย/พริกไทยดำ หรือใครไม่ชอบก็ไม่ต้องใส่นะคะ แต่ส่วนตัวชอบกินคื่นฉ่ายมาก / สูตรนี้ทำช่วงลดความอ้วนนะคะ ถ้าใครไม่ลดความอ้วน ข้อถัดไปค่ะ
- 8
ตักใส่ถ้วยโรยกระเทียมเจียว หอมลืมจ้าาา 😍
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
แกงจืดลูกเงาะ แกงจืดลูกเงาะ
ช่วงนี้อยากลดน้ำหนัก เลยทำซุปไว้กินตอนเย็นจ้า สามารถชมวีดิโอได้ที่ เพจ และยูทูป ช่อง pan pan jaaa channel pan pan jaaa channel -
-
แกงจืดลูกเงาะ แกงจืดลูกเงาะ
แกงจืดลูกเงาะ น้ำซุปหวานอร่อย เนื้อไก่แน่นๆ ก้อนโตๆ ใส่ผักตามใจชอบ กินตอนร้อนๆ อร่อยค่ะ สุประวีณ์ รัตนะ -
-
-
-
-
ต้มจืดลูกเงาะสามสหาย สูตรคุณแม่บ่น 😁 ต้มจืดลูกเงาะสามสหาย สูตรคุณแม่บ่น 😁
ที่มาของถ้วยนี้ง่ายๆ เลยคือ ชอบรบเร้าให้คุณแม่ทำต้มจืด แล้วชอบเลือกส่วนผสมตามใจ วันนี้ใส่วุ้นเส้น วันนี้อยากใส่แค่เห็ด อีกวันขอเป็นกุ้งบ้าง ไก่บ้าง ไข่บ้าง จนแม่บ่นทุกครั้งค่ะ คราวนี้แม่บอกว่า เอาที่อยากกินมาผสมกันไปเลยมั้ย จะได้จบๆ 😭ความที่เราสายคลีนด้วย เราเลยลองเอาไก่ กุ้ง เห็ด และวุ้นเส้นมารวมกัน เคล็ดลับคือไก่ต้องเอาไปปั่นให้เนื้อเด้ง เหมือนลูกชิ้น กุ้งและเห็ดหั่นหยาบๆ และซอยวุ้นเส้นลงไปปั้นให้เหมือนลูกเงาะค่ะ 😃คอนเซ็ปการทำ จะง่ายๆ แบบทำทานคนเดียวสำหรับมือใหม่ตอนนี้ แม่เลิกบ่นละค่ะ และบอกว่าคราวหน้าทำเองเลย 😓 ปล.ยังไงรสมือแม่ก็อร่อยเสมอเนอะ#ช่วยมือใหม่เข้าครัว JepCooking -
ต้มจืดลูกเงาะ#ทำครัวง่ายๆbyจุไรรัตน์ ต้มจืดลูกเงาะ#ทำครัวง่ายๆbyจุไรรัตน์
เมื่อก่อนเคยคิดว่าต้มจืดลูกเงาะ คือเอาเงาะที่เป็นผลไม้มาทำต้มจืด ที่ไหนได้เขาเอาหมูสับมาปั้นรวมกับวุ้นเส้นเวลาต้มดูเหมือนลูกเงาะ แต่เราทำไม่ค่อยเหมือนเงาะเลย พยายามมองให้เป็นเงาะนะคะ😅😅 จุไรรัตน์ ทาธิวัน((fb.Jurairat Thathiwan)) -
ต้มจืดลูกเงาะอกไก่ ต้มจืดลูกเงาะอกไก่
#เมนูหน้าหนาว63 #แชร์ให้จากใจเปลี่ยนจากหมูสับมาเป็นอกไก่บด และเปลี่ยนจากวุ้นเส้นมาเป็นเส้นบุก ซดร้อนๆ แก้หนาวได้ดีมากๆ ค่ะ 🍭Nv -
แกงจืดลูกเงาะผักรวม แกงจืดลูกเงาะผักรวม
แกงจืดลูกเงาะผักรวม เนื้อหมักนุ่มๆ น้ำซุปหวานๆ ทานคู่ข้าวสวยร้อร่อยค่ะ สุประวีณ์ รัตนะ
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น