CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
โจ๊กไข่ขาวไมโครเวฟ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ โจ๊กไข่ขาวไมโครเวฟ

โจ๊กไข่ขาวไมโครเวฟ

Asmah Naknawa
Asmah Naknawa @mahnawa19
สวนหลวง

เมนูง่ายๆ ได้โปรตีนเน้นๆ แค่มีไมโครเวฟก็ได้เมนูมากคุณประโยชน์แล้วค่า 😁

เมนูง่ายๆ ได้โปรตีนเน้นๆ แค่มีไมโครเวฟก็ได้เมนูมากคุณประโยชน์แล้วค่า 😁

ดูเพิ่มเติม

โจ๊กไข่ขาวไมโครเวฟ

Asmah Naknawa
Asmah Naknawa @mahnawa19
สวนหลวง

เมนูง่ายๆ ได้โปรตีนเน้นๆ แค่มีไมโครเวฟก็ได้เมนูมากคุณประโยชน์แล้วค่า 😁

เมนูง่ายๆ ได้โปรตีนเน้นๆ แค่มีไมโครเวฟก็ได้เมนูมากคุณประโยชน์แล้วค่า 😁

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
  2. ไข่ขาว 1 ถ้วยตวง
  3. ทูน่า, ถั่วแดง, ขิง, แครอท (เนื้อสัตว์หรือผักอื่นๆ) ตามชอบ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    เทน้ำเปล่าใส่ภาชนะหรือถ้วย ชามทนร้อน นำเข้าไมโครเวฟ 30 วิ - 1 นาที

  2. 2

    นำออกมา เทไข่ขาวลงไป คนให้เข้ากัน เข้าไมโครเวฟครั้งละ 30 วิ หมั่นเอาออกมาคน ทำประมาณ 2 รอบ จนได้เนื้อโจ๊กในแบบที่ต้องการ

  3. 3

    ใส่เนื้อสัตว์หรือผักตามชอบ โรยพริกไทย เหยาะแม็กกี้เพิ่มรสชาติ 😉

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Asmah Naknawa
Asmah Naknawa @mahnawa19
เมื่อ 08 สิงหาคม 2017 11:42 น.
สวนหลวง
IG : asmahnawa19FB : Asmah NaknawaPage : Asmah's Kitchenนานๆทีจะแวะเข้ามา ไปทักทาง IG ได้นะคะเป็นคนทำอาหารไม่เก่ง แต่ชอบดัดแปลงเมนู หาไอเดียใหม่ๆ มาลองทำให้ดูแปลกใหม่ขึ้น เน้นสุขภาพค่ะ 😉ฝากติดตามด้วยนะคะ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

piya peipei
piya peipei @Piyapeipei
09 สิงหาคม 2017 03:57 น.
คลีนมากๆเลยค่ะ โปรตีนทั้งน้านน ส่งเมนูง่ายๆร่วมสนุกวันแม่หน้าเว็บcookpadดูสิคะ
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  2. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  3. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  4. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  5. ต้มจืดไข่น้ำ
  1. ไอศกรีมทอด
  2. ต้มกระหล่ำปลีอกไก่
  3. ข้าวห่อไข่ (มังสวิรัติ)
  4. เห็ดออรินจิพันอกไก่+น้ำจิ้มแจ่ว (คลีน)
  5. บัวลอยเจ้าเพื่อนยาก
  1. ต้มกระหล่ำปลีอกไก่
  2. ไอศกรีมทอด
  3. แพนเค้กซอสสตรอเบอรี่&โยเกิร์ต
  4. ยำดอกขจรชุบไข่ สูตรไมโครเวฟ
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/3129748
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close