สมูทตี้สีฟ้า 💙 (Blue Smoothie)
Asmah Naknawa @mahnawa19
ต้อนรับเช้าวันศุกร์ ด้วยสมูทตี้เข้าธีมสีฟ้า 😉
สมูทตี้สีฟ้า 💙 (Blue Smoothie)
ต้อนรับเช้าวันศุกร์ ด้วยสมูทตี้เข้าธีมสีฟ้า 😉
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
แบ่งนมพร่องมันเนยมาครึ่งนึง นำไปอุ่นในไมโครเวฟ 20 - 30 วินาที (แค่พออุ่นๆ) นำออกมาใส่ดอกอัญชันแห้ง บี้ๆ ให้สีออก ทิ้งไว้ 3-5 นาที
- 2
กรองเอาแต่นม แล้วนำไปผสมกับนมที่เหลือ คนให่เข้ากัน เทใส่ถาดทำน้ำแข็ง นำไปแช่แข็งข้ามคืน
- 3
ปั่นทุกอย่างรวมกัน ตอนปั่นเพิ่มนมอัลมอนด์รสจืดกล่องชมพู #bluediamond อีกหน่อย จะได้ปั่นง่ายๆ
- 4
โรยด้วยแฟล็กซีดบด, กราโนล่า #diamongrains รสมอคค่า ตกแต่งด้วยกีวี่ หรือผลไม้อื่นๆ ตามชอบ
รูป Cooksnap
IG : asmahnawa19FB : Asmah NaknawaPage : Asmah's Kitchenนานๆทีจะแวะเข้ามา ไปทักทาง IG ได้นะคะเป็นคนทำอาหารไม่เก่ง แต่ชอบดัดแปลงเมนู หาไอเดียใหม่ๆ มาลองทำให้ดูแปลกใหม่ขึ้น เน้นสุขภาพค่ะ 😉ฝากติดตามด้วยนะคะ
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/3185340
ความคิดเห็น