อากาศร้อนต้องกินเครื่องดื่มเย็นครับ เป็นสมูทตี้ที่ทำจากโยเกิร์ตและสตอเบอรี่ ออกเปรี้ยวหน่อยๆ กินแล้วชื่นใจคลายร้อน#วัตถุดิบติดตู้เย็น

ปั่นยาคูลท์ยังไงให้อร่อย? เคล็ดลับง่ายมาก แค่บีบมะนาวหน่อย จะช่วยชูรสเปรี้ยวของยาคูลท์ไม่ให้จืดไปกับน้ำแข็ง 🎉🎉🎉 และไม่ต้องเติมน้ำเชื่อม ⚠️ เพราะในยาคูลท์น้ำตาลเยอะอยู่แล้วนะคะนี่ชอบกินมาก ซื้อก็บ่อย คราวนี้ขอทำเอง จะใส่ปีโป้เยอะแค่ไหนก็ได้ ทีเด็ดอยู่ที่ Topping เป็นซีเรียลรสผลไม้ Fruity Pebbles ที่เพื่อนซื้อมาฝากจากเมกา เพิ่มสัมผัสกรุบกรอบและความหอมแบบผลไม้~ฟินมากค่าาาา 🧡💙💜💛💚♥️ใครชอบกินยาคูลท์ปีโป้เหมือนกันบ้าง เม้นต์บอกหน่อยน้าา

มีผลไม้แช่แข็งตระกูลเบอร์รี่อยู่หลายชนิดในตู้เย็น จึงนำมาทำน้ำปั่นเพิ่มวิตามินคลายร้อน และยังเพิ่มโปรตีนด้วยถั่ว 5 สี เสริมไขมันดีด้วย Flaxseed และนมพิสตาชิโอ เครื่องดื่มคลายร้อนแก้วนี้หนักสารอาหารทั้งโปรตีน ไขมันดี และวิตามินจุกๆกันไปเล๊ยยย จึงได้ชื่อว่า Heavy Berry ค่ะ 🍓🫐🍒🍹

วันนี้จัดชาบูมาค่ะหนักมาก มื้อเย็นหนักๆขอสคิปค่า แต่กินไปกินมา มะม่วงปั่นอันนี้ก็หนักเหมือนกันนะคะ 5555555ชอบรสแบบนี้มาก ได้ซื้อมะม่วงมาทำแบบนี้อีกแน่นอนค่ะ ชอบมากกว่ากล้วยสูตรที่แล้วอีก 🥭

เปรี้ยวๆ หวานๆ ผสมความมันของนมถั่ว#5000มื้อให้น้อง

#ครัวผจญภัย “มะม่วงหาวมะนาวโห่” จัดเป็นผลไม้สมุนไพรชนิดหนึ่ง ลักษณะของผลจะมีสีแดงเรียวเล็กคล้ายกับมะเขือเทศราชินี สำหรับรสชาติของผลสุกจะออกหวานนุ่มลิ้น แต่ถ้ายังไม่สุกจะมีรสเปรี้ยวจี๊ดเข็ดฟัน มีธาตุเหล็กและวิตามินซีสูง เมื่อกัดไปแล้วจะมียางเหนียว ๆ ฝาดคอ (เป็นผลไม้ในวรรณคดีเรื่องพระรถเมรี (นางสิบสอง)...วันนี้จะนำมาปั่นกับน้ำแดงกัน...ตามมาๆ

อากาศเริ่มจะร้อน สตรอว์เบอร์รี่ช่วงนี้ลูกเล็กหน่อย ปั่นเลยค่ะ (ทำสูตรนี้ประมาณ 2 เดือนที่แล้วค่ะ)