เอาโปรตีนเกษตรแช่น้ำให้นิ่มแล้วบีบน้ำออก

ตั้งกะทะใสน้ำมันใส่พริกลงไปเจียวให้หอม

ใสถั่วฝักยาวที่หั่นท่อนแล้วลงไปผัด

ใส่โปรตีนเกษตรลงไปแล้วปรุงรส

ใส่เต้าอิ้วตรานกแก้วเพื่อเพิ่มสีสัน ถ้าไม่มีไม่ต้องใส่ก็ได้