ฟักทองผัดไข่ไร้น้ำมัน

ทำง่ายให้อร่อย @Eak15
อยากทานผัดไข่แบบไม่เลี่ยนไม่มีน้ำมันรองจานเลยคิดปรุงแบบไม่ใส่น้ำมันพืช
ฟักทองผัดไข่ไร้น้ำมัน
อยากทานผัดไข่แบบไม่เลี่ยนไม่มีน้ำมันรองจานเลยคิดปรุงแบบไม่ใส่น้ำมันพืช
วิธีทำ
- 1
เตรียมเครื่องปรุง แล้วใส่น้ำลงกระทะพอท่วมครึ่งของชิ้นฟักทอง
- 2
พอน้ำเริ่มเดือดใส่กระเทียม น้ำมันหอย น้ำตาลทรายลงผัด แล้วใส่ฟักทองตามลงไป
- 3
ผัดจนน้ำเริ่มเข้มข้นฟักทองสุกตอกไข่ใส่ลงไปผัดต่อ แล้วปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว
- 4
พอผัดแห้งและไข่สุกก็ตักขึ้นจานได้ อร่อยไม่เลื่ยน ไม่มีน้ำมันรองทึ่จานเลย ทานกับข้าวสวยร้อนๆอร่อยมาก
รูป Cooksnap
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/3538715





ความคิดเห็น