ต้มจืดร้อนๆ ช่วงเช้าก็ดีนะคะ เขียงใหม่เริ่มหนาวแล้ว ซดซักนิดเริ่มวันใหม่-- ผักสดที่แช่แข็งไว้รอบก่อน ได้เวลาเอามาทำอาหารง่ายๆ แล้วล่ะ#เทศกาลกินผัก #เทศกาลกินเจ เมนูนี้ง่ายเหมือนต้มจืดทั่วไปเลยจ้า แค่เปลี่ยนผงปรุงรสเป็นเห็ดหอม#ค้นตู้เย็น #Rfamily #แม่ติ๊กเข้าครัว

#ครัวผจญภัย วันนี้เอาใจขาลุย สว.(สูงวัย) ด้วยเมนูต้มจืดมะระยัดไส้ ขั้นตอนจะมากสักนิดแต่ผลออกมาหายเหนื่อย..ซดคล่องคอ

#ครัวผจญภัย☘️☘️☘️ เมนูนี้ทำง่ายมากๆ ทานแล้วรู้สึกชื่นใจ 😄😄😄

ไว้ทานคู่กับข้าวมันเห็ด​ ข้าวหมก​ หรือข้าวผัดก็เข้ากัน​ หอม​ สดคล่องคอ

ตอนนี้ฝุ่นละอองกระจายทั่วในอากาศ เราจึงต้องดูแลสุขภาพตนเองให้แข็งแรง ทานอาหารเพื่อให้สุขภาพ ป้องกันโรคถามหา จิงจูฉ่ายเป็นผักที่มีประโยชน์มาก บำรุงปอดให้แข็งแรง ช่วยฟอกเลือดและปรับความสมดุลร่างกาย เหมาะกับทุกคนทานง่าย

ต้มจืดของแม่

#ครัวผจญภัย🥛☘️🍚 สรรพคุณของตำลึงรักษาผิวพรรณ บำรุงสายตา และบำรุงเลือด ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

มีผักกาดดองกระป๋องแต่เบื่อกินกับข้าวต้ม ก็เอามาต้มน้ำแกงกินกับข้าวแทน จะออกเปรี้ยวๆหวานๆสดคล่องคอดี

#100วันบันดาลใจ 12 🧡 เมนูต้มจืดผักกวางตุ้งฮ่องกงเห็ดหอม ทานกับข้าวสวยร้อนๆ ได้ประโยชน์วิตามินจากผัก โปรตีนจากเนื้อหมู ปรุงด้วยซอส ไม่ต้องพึ่งก้อนซุป ก็อร่อยได้ค่ะ

ร่วมส่งโพสต์สูตร เมนูทานร้อนต้อนรับหน้าหนาวค่ะ วันนี้ไปเก็บตำลึงมาได้หน่อยนึง กับผักที่เหลือในตู้เย็นอย่างละหน่อย เอามาทำต้มจืดง่ายๆ ต้มร้อนๆ ทานอุ่นๆ อร่อยอย่าบอกใคร