ไข่เจียวหมูสับกับสปิแนชป๊อบอาย (ผักปวยเล้ง)

Marisa Rieker-Keereewong @cook_8647736
เมนูโปรดของลูกสาว หลายคนเข้าใจว่าผักโขมคือผักสปิแนชอย่างในการ์ตูนป๊อบอาย แต่ผักสปิแนชที่ป๊อบอายทานคือผักปวยเล้งค่ะ
ไข่เจียวหมูสับกับสปิแนชป๊อบอาย (ผักปวยเล้ง)
เมนูโปรดของลูกสาว หลายคนเข้าใจว่าผักโขมคือผักสปิแนชอย่างในการ์ตูนป๊อบอาย แต่ผักสปิแนชที่ป๊อบอายทานคือผักปวยเล้งค่ะ
วิธีทำ
- 1
ผักปวยเล้งที่แช่แข็งทำให้ละลายคลายความเย็นลงนำไปสับเป็นชิ้นเล็กๆ
- 2
หมูสับนำไปรวนด้วยไฟอ่อนไม่ต้องใส่น้ำมันจนสุก**สาเหตุที่แม่บ้านรวนหมูก่อนเพื่อต้องการให้แน่ใจว่าหมูสุกแน่นอนค่ะ**
- 3
ตอกไข่ใส่ชาม ใส่ผักปวยเล้ง และน้ำมันหอยหรือซอสเห็ดหอม ตีให้เข้ากันดี แล้วใส่หมูสับรวนลงไปตีอีกรอบ
- 4
นำกระทะตั้งไฟใส่น้ำมัน พอร้อนเทไข่ลงไป รอให้สุกทีละด้านจึงค่อยกลับอีกด้าน จนไข่สุกทั้งสองด้าน
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ไข่เจียวผักโขมแฮมชีส คีโต ไข่เจียวผักโขมแฮมชีส คีโต
เมนูง่ายๆ ที่อร่อย เอาของที่ชอบมาประยุกต์รวมกัน Aye aye -
ไข่เจียวผักโขม (อาหารเด็ก) ไข่เจียวผักโขม (อาหารเด็ก)
ช่วงนี้เด็กที่บ้านมีภาวะซีด เลยต้องจัดอาหารเน้นธาตุเหล็กซะหน่อย และเนื่องจากเป็นอาหารเด็ก ก็เลยไม่ค่อยปรุงรสค่ะ #ครัวผจญภัย Sutthinee Pheeranarong -
กริลแซนด์วิชผักโขมอบชีส กริลแซนด์วิชผักโขมอบชีส
กริลแซนด์วิชผักโขมอบชีส เมนูอาหารเช้า แบบง่ายๆ ใช้เวลาน้อย น่าทาน ขนมปังกรอบๆ มอสซาเรลล่าชีสยึดๆ ถูกใจเด็กๆ ค่ะ สุประวีณ์ รัตนะ -
ผัดผักปวยเล้ง น้ำมันหอย ผัดผักปวยเล้ง น้ำมันหอย
/(>_<)\ ติดตามที่มาป๊อปอาย กินผักอะไร? ได้ความว่าไม่ได้กินผักโขม แต่กิน "ผักปวยเล้ง" พูดถึงผักปวยเล้งนั้น คุณค่าทางอาหารเป็นรองจากผักโขมนิดหน่อย แต่ก็มีคุณค่าทางอาหารไม่แตกต่างกันมากนัก และก็หาได้ง่ายโดยเฉพาะที่ห้างโลตัส วันนี้ถ้าเบื่ออาหารจืดชืด เราลองมาทำอาหารที่มีรสชาติกันเถอะ. วัฒนา -
ผักโขมอบชีส ผักโขมอบชีส
เป็นผักโขมอบชีสที่ชอบทำมากินเล่น หรือกินกับจานสเต็ก ทำง่ายมากเลยครับว่าใช้ผักโขมแช่แข็งที่ซื้อตามซุปเปอร์มาร์เก็ต#เมนูปาร์ตี้ สิทธิพงศ์ -
แชนวิชผักโขมชีส แชนวิชผักโขมชีส
แซนวิชผักโขมชีส เป็นเมนูทานแล้วอิ่ม สามารถทานแทนข้าวได้ หอมเนย ชีสเยิ้ม ๆ อร่อยได้ประโยชน์จากผักโขม ทำง่าย วิธีทำไม่ยุ่งยาก ส่วนผสมไม่มาก น่าทานค่ะ สุประวีณ์ รัตนะ -
ผักโขมอบชีส Baked Spinach with Cheese ผักโขมอบชีส Baked Spinach with Cheese
เป็นครั้งแรกที่ลองทำเมนูนี้ค่ะ เพราะแอบคิดว่าต้องยุ่งยากมากแน่ๆ แต่จริงๆแล้ว ไม่ยุ่งยากอย่างที่คิดค่ะ ส่วนผักโขมที่ใช้ เป็นผักโขมออแกนิค ได้มาจากสวนเพื่อนของน้องสาวค่ะ #จานนี้อยากแชร์ Supawadee S. -
ขนมปังหน้าผักโขมชีส ขนมปังหน้าผักโขมชีส
ขนมปังหน้าผักโขมชีส เป็นเมนูทำง่าย ใช้เวลาน้อย น่าทาน อร่อยค่ะ ขนมปังกรอบๆ มอสเซอล่าชีสยึดๆ เป็นเมนูโปรดของเด็กๆค่ะ สุประวีณ์ รัตนะ -
-
ผักโขมอบไข่อบชีส ผักโขมอบไข่อบชีส
อยากลองทำเมนูนานแล้ว เพราะมีชีสเต็มๆ และเมื่อทานแล้วได้ประโยชน์จากผักโขม พร้อมไข่ด้วย เลยจัดเมนูไปคะ #ครัวผจญภัย Bennie -
บาแก็ตผักโขมชีส บาแก็ตผักโขมชีส
บาร์เก็ตผักโขมอบชีส เป็นเมนูน่าตาสวยงาม หอมเนย ชีสเยิ้ม ๆ ขนมปังกรอบ อร่อยได้ประโยชน์จากผักโขม นำผักโขมผัดใส่ชีสที่เราเตรียมไว้ ใส่ในขนมปังบาร์เก็ต ทานคู่ เฟรนฟรายร้อนๆ สุประวีณ์ รัตนะ -
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/3711030
ความคิดเห็น