แกงอ่อมสูตรตามวัตถุดิบที่มี #กินผักรักสุขภาพ3

รูปของ แกงอ่อมสูตรตามวัตถุดิบที่มี #กินผักรักสุขภาพ3

แกงอ่อมสูตรตามวัตถุดิบที่มี #กินผักรักสุขภาพ3

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610

MYEATERY’s Kitchen

#ลดความอ้วน #อาหารอีสาน #อาหารลดความอ้วน #ฟักทอง #แกงอ่อม #อาหารสุขภาพ

#ลดความอ้วน #อาหารอีสาน #อาหารลดความอ้วน #ฟักทอง #แกงอ่อม #อาหารสุขภาพ

ดูเพิ่มเติม

แกงอ่อมสูตรตามวัตถุดิบที่มี #กินผักรักสุขภาพ3

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610

MYEATERY’s Kitchen

#ลดความอ้วน #อาหารอีสาน #อาหารลดความอ้วน #ฟักทอง #แกงอ่อม #อาหารสุขภาพ

#ลดความอ้วน #อาหารอีสาน #อาหารลดความอ้วน #ฟักทอง #แกงอ่อม #อาหารสุขภาพ

ดูเพิ่มเติม

บันทึกแล้ว

แก้ไขสูตรอาหาร

ดูสถิติ

เพิ่มลงในโฟลเดอร์

ส่งรูป Cooksnap

พิมพ์

ส่วนผสม

น้ำปลาร้า 1 ทัพพี
ปลากระป๋องรสปลาร้า 1 กระป๋อง
ฟักทอง (หรือผักที่ชอบ)
กะหล่ำปลี (หรือผักที่ชอบ)
ต้นหอม
ชะอมเล็กน้อย
หมูสันใน
ลูกชิ้น(แล้วแต่ชอบ)
พริกแกง
ข่า
ตะไคร้
กระเทียม
พริกสด

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

1

ตำข่า ตะไคร้ กระเทียม พริก ให้ละเอียด
2

นำปลาร้ากระป๋องตำรวมกับขั้นตอนที่1
3

ต้มฟักทองพอสุกแล้วใส่เครื่องที่ตำลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลาร้า
4

ใส่หมู/ลูกชิ้น แล้วตามด้วยกะหล่ำปลี
5

พอทุกอย่างสุกก้ใส่ต้นหอมและชะอม แล้วปิดไฟ พร้อมตักเสริฟ

บันทึกแล้ว

แก้ไขสูตรอาหาร

ดูสถิติ

เพิ่มลงในโฟลเดอร์

ส่งรูป Cooksnap

พิมพ์

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610

เมื่อ 05 กันยายน 2018 04:19 น.

MYEATERY’s Kitchen

Welcome to my EATERY 👩🏻‍🍳 •Cooking and leaving• แชร์ทุกเมนู เป้าหมายคือต้องลดให้ได้30โล 🐽ในไอจีมีทั้งทำเองและไปกินมา🐽

ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม