CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
แกงขี้เหล็ก(เจ) #กินผักรักสุขภาพ4
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ แกงขี้เหล็ก(เจ) #กินผักรักสุขภาพ4

แกงขี้เหล็ก(เจ) #กินผักรักสุขภาพ4

มาลี(黃細卿)
มาลี(黃細卿) @vegan

ขี้เหล็กมีวิตมินซีแคลเซี่ยมสูง ช่วยต้านหวัด และทำให้หลับสบาย

ขี้เหล็กมีวิตมินซีแคลเซี่ยมสูง ช่วยต้านหวัด และทำให้หลับสบาย

ดูเพิ่มเติม

แกงขี้เหล็ก(เจ) #กินผักรักสุขภาพ4

มาลี(黃細卿)
มาลี(黃細卿) @vegan

ขี้เหล็กมีวิตมินซีแคลเซี่ยมสูง ช่วยต้านหวัด และทำให้หลับสบาย

ขี้เหล็กมีวิตมินซีแคลเซี่ยมสูง ช่วยต้านหวัด และทำให้หลับสบาย

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. ใบขี้เหล็ก 1/2 โล
  2. มะเขือพวง 50 กรัม
  3. ข่าอ่อน (หั่นซอยบางๆ) 1 แง่ง
  4. ใบมะกรูด 10 ใบ
  5. พริกแห้ง(ใช้พริกป่นแทนก็ได้) 1-2 ช้อนโต๊ะ
  6. กะทิ 75 มล
  7. กระชาย (ซอยบางๆ) 10-15 เส้น
  8. เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
  9. ขมิ้นผง 1/2 ช้อนโต๊ะ
  10. น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
  11. ซีอิ้ว 1-2 ช้อนโต๊ะ
  12. เต้าเจี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ
  13. น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
  14. น้ำเปล่า 1-2 ลิตร
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    นำใบขี้เหล็กต้มแล้วล้างน้ำให้สะอาด 2-3 ครั้ง บีบน้ำให้แห้ง ตักพักไว้(ถ้าทำไม่หมดเก็บไว้ในตู้เย็น)จะได้ไม่ขม

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ แกงขี้เหล็ก(เจ) #กินผักรักสุขภาพ4
  2. 2

    หั่นกระชายเป็นแว่นๆบาง หั่นข่าเป็นแผ่นบางๆ ฉีกใบมะกรูด พักไว้

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ แกงขี้เหล็ก(เจ) #กินผักรักสุขภาพ4
  3. 3

    ตั้งหม้อใส่น้ำมันพริกแห้งที่ตำละเอียดผงขมิ้นลงไปผัดให้หอม เติมเต้าเจี้ยว น้ำตาล ลงไปผัดให้เข้ากัน เติมน้ำเปล่า 1ถ้วยคนให้เดือด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ แกงขี้เหล็ก(เจ) #กินผักรักสุขภาพ4
  4. 4

    นำมะเขือพวงมาทุบแล้วรีบใส่ลงไปต้ม(มะเขือจะไม่ดำ) เติมน้ำที่เหลือลงไปต้มรอจนแกงเดือด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ แกงขี้เหล็ก(เจ) #กินผักรักสุขภาพ4
  5. 5

    ใส่กระชาย ขี้เหล็กคนให้เข้ากันเติมน้ำมากหน่อย(เพราะขี้เหล็กจะอืดขึ้นมาอีก)

  6. 6

    ใส่ใบมะกรูด ใส่กะทิ คนให้เข้ากัน ชิมรสชาติตามชอบ เสร็จเรียบร้อยพร้อมทาน (ถ้าจะให้อร่อยอย่าพึ่งทาน ให้ทานมื้อถัดไปแกงจะเข้าเนื้ออร่อยมาก)

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ แกงขี้เหล็ก(เจ) #กินผักรักสุขภาพ4
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

มาลี(黃細卿)
มาลี(黃細卿) @vegan
เมื่อ 12 ตุลาคม 2018 23:36 น.

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  2. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  3. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  4. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  5. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  1. ไข่ดองซีอิ๊ว สไตล์เกาหลี (노른자장) #อาหารเกาหลี
  2. แกงฟักทองใส่หมู🎃
  3. เห็ดออรินจิคั่วพริกเกลือ (เจ)# กินผักรักสุขภาพ 3
  4. ✿ ข้าวหน้าหมูเทริยากิ ✿
  5. ข้าวอกไก่+ฮ่องเต้น้อยหมักซอส (ไมโครเวฟ) #กินผักรักสุขภาพ4
  1. ผัดบรอกโคลี่เต้าหู้ เจ #กินผักรักสุขภาพ2
  2. แกงฟักทองใส่หมู🎃
  3. ก๋วยเตี๋ยวห่อกุยช่าย&หน่อไม้ทรงเครื่อง #กินผักรักสุขภาพ5
  4. ผัดยากิโซบะ #กินผักรักสุขภาพ5
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6024723
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close