ต้มจับฉ่าย #กินผักรักสุขภาพ7

ครัวคุณดา👸 @cook_ulDa
วิธีทำ
- 1
หั่นผักต่าง ๆ ให้พอดีคำ ส่วนหัวไชเท้าหั่นเป็นแว่นๆ และหั่นหมูสามชั้นขนาดชิ้นพอดีคำ และทุบกระเทียม
- 2
ตั้งกะทะ ใส่น้ำมัน พอร้อน ใส่กระเทียมลงไปเจียว ตามด้วยหมูสามชั้น พอกระเทียมเหลืองก็ตักออก
- 3
นำหม้อสำหรับจะต้มมาตั้ง ใส่หมูและกระเทียมที่เจียว และผักลงไป ผัดพอผักสลบ ใส่เกลือ น้ำตาล ซีอิ้วขาว และเต้าเจี้ยวลงไป
- 4
ใส่น้ำเปล่าลงไป อย่าให้ท่วมผัก ให้อยู่ต่ำกว่าผักสักครึ่งนิ้ว
- 5
เปิดไฟแรง ปิดฝา พอเดือด ใช้ไฟอ่อน ต้มไว้ประมาณ 20 นาที น้ำผักเริ่มออก ทำให้มีน้ำมากขึ้น ผักและหมูเปื่อยกำลังดี
- 6
ชิมรสชาติ พร้อมเสริฟ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
-
จับฉ่าย/ต้มจับฉ่าย/จับฉ่ายหมูสามชั้นเต้าหู้ Jab Chai (Mixed Vegetable Stew) จับฉ่าย/ต้มจับฉ่าย/จับฉ่ายหมูสามชั้นเต้าหู้ Jab Chai (Mixed Vegetable Stew)
เป็นเมนูง่ายๆ ที่ใครๆก็สามารถทำได้ ยิ่งอุ่นก็ยิ่งอร่อย ทำทานทีไรข้าวเกลี้ยงทุกที 😁 ผักสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบได้เลยคะ 🥰 เราใช้เครื่องปรุงแบบโลว์โซเดียมคะ ได้ทั้งสุขภาพได้ทั้งความอร่อย😘 Bambi ❤ Cooking -
วิธีทำ "ผักกาดดองต้มจับฉ่าย" วิธีทำ "ผักกาดดองต้มจับฉ่าย"
เมนูในตำนานทานตั้งแต่รุ่นคุณตาคุณยายทำให้ทาน เมนูสุขภาพ ไขมันต่ำ แถมอร่อยและมีประโยชน์ ทานได้ทุกเพศทุกวัย "ตราชฎา" ราชบุรี วัตถุดิบชั้นดีคู่ครัวไทยกว่า 70 ปี -
ต้มจับฉ่ายโครงไก่ (ผักเปื่อยละลายในปากน้ำซุปเข้มข้น) ต้มจับฉ่ายโครงไก่ (ผักเปื่อยละลายในปากน้ำซุปเข้มข้น)
อยากกินผักหวานๆเปื่อยๆ ละลายในปาก ต้องนึกถึงเมนูต้มจับฉ่ายตลอดเลย เด็กทานง่าย ผู้ใหญ่ทานได้ ดีต่อสุขภาพ สูตรนี้รสไม่จัด เน้นทานคล่องคอ หิวข้าว -
ต้มจับฉ่าย (เจ) มะระ+ผักกาดดอง+ผักรวม ต้มจับฉ่าย (เจ) มะระ+ผักกาดดอง+ผักรวม
ความขมของมะระ ตัดกับความเปรี้ยวของผักกาดดอง เพิ่มความหวานแบบธรรมชาติด้วยแครอท ผักกวางตุ้ง และกะหล่ำปลี#เทศกาลกินผัก #ต้มจับฉ่ายเจ Meple Makeup -
-
-
✿ ต้มจับฉ่าย ✿ ✿ ต้มจับฉ่าย ✿
。◕‿◕。ห้องครัว Nook Sasi。◕‿◕。ฝนตกแล้วมาทำอะไรซดร้อนๆกันนะคะ วันนี้เสนอเมนู ต้มจับฉ่ายแนวง่ายๆสไตล์เราค่ะ เมนูจัดการสารพัดผักในตู้เย็น ^^ ..SANOOKKER..✿SASI✿ -
-
-
ต้มจับฉ่าย ต้มจับฉ่าย
อยู่ๆก็อยากกินผักเยอะๆ* ทุกเมนูของเราทำด้วยกระทะไฟฟ้ากับหม้อหุงข้าวจ้า* Nasuha Salaeh
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6052045
ความคิดเห็น