สลัดโรลง่ายๆจากของเหลือติดตู้เย็น #กินผักรักสุขภาพ1

Giff Sc @cook_GiffSC
อยากลดน้ำหนัก ซื้อสลัดโรลชุดนึงก้อแพ้งแพง ทำเองซะเลย 😆
สลัดโรลง่ายๆจากของเหลือติดตู้เย็น #กินผักรักสุขภาพ1
อยากลดน้ำหนัก ซื้อสลัดโรลชุดนึงก้อแพ้งแพง ทำเองซะเลย 😆
วิธีทำ
- 1
ล้างผัก นี่เจอในตู้เย็นใครซื้อมาไม่รู้เลยเอามาล้าง แล้วสะเด็ดให้แห้งรอไว้
- 2
เอาพริกไทยดำโรยบนสันในไก่ ตามชอบเลย แล้วเข้าเวฟ ไฟแรงสุด 3-5 นาที (ถ้าเอาออกมาจากฟรีซให้ละล่ยน้ำแข็งก่อนด้วยไฟกลางประมาณ 2 นาที แยกชิ้น แล้วโรยพริกไทยดำ)
- 3
เอาแป้งที่ซื้อมา (เราซื้อแบบสี่เหลี่ยมห่อง่ายดี) แช่น้ำต้มสุก ทีละแผ่น แช่แบบให้โดนน้ำหมดทั้งแผ่น แล้วขึ้นทันที วางบนเขียง เอาผักรอง วางปูอัด ไก่ที่ทำไว้ฉีกๆ แล้วม้วน
- 4
ตัดเป็นคำๆ กินกับน้ำสลัดผสมน้ำจิ้มซีฟู้ด (นี่ซื้อพวกขวดๆในห้างติดตู้เย็นไว้) อร่อยเลย ง่ายมากๆด้วยค่ะ ลองทำดูน้า 😆
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรนี้ยังมีอยู่ใน Cookpad สหรัฐ:
Easy Salad Rolls from Leftovers in the Fridge
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6082070











ความคิดเห็น