ไข่ม้วนชีสไส้กรอก lowfat

ความพยายามในการทำไข่ม้วน สำเร็จซ้ากที ทุกทีทำเละตลอด...แต่ อาจจะหนาไปหน่อย แหะๆ
** แคลอรี่นี้ รวม สมูธตี้เวย์บานาน่า และแฮม อีก2แผ่นนะคะ
ไข่ม้วนชีสไส้กรอก lowfat
ความพยายามในการทำไข่ม้วน สำเร็จซ้ากที ทุกทีทำเละตลอด...แต่ อาจจะหนาไปหน่อย แหะๆ
** แคลอรี่นี้ รวม สมูธตี้เวย์บานาน่า และแฮม อีก2แผ่นนะคะ
วิธีทำ
- 1
ทำสมูธตี้ก่อนเนอะ ^^
ง่ายๆ :: นำกล้วย มาปั่นกับนม จะใส่น้ำแข็งหรือไม่ใส่ก็ได้นะคะ จบ แหะๆปั่นเสร็จจะดื่มเลย หรือแช่เย็นไว้ก่อนก็ได้นะ
- 2
🍳🍳🍳
นำไข่2ฟอง ตอกใส่ชาม
ขั้นตอนนี้เอินทำผิดนิดนึง เค้าเอาชีสใส่พร้อมไข่ แล้วตีๆๆ(ถ้าอยากยืดเยื้ม เอาชีสมาใส่ทีหลังดีกว่านะคะ ฮื้อออ)
ปล.ไข่ไม่ปรุงอะไรเลย ใครจะเพิ่มรสชาติก็ได้นะคะ
- 3
ตั้งกระทะเปิดไฟอ่อน ฉีดสเปรย์น้ำมัน หรือใครจะชุบทิชชู่แล้ว ทาๆๆๆกระทะก็ได้ค่ะ
ค่อยๆเทไข่ลงไปค่ะ อย่าเทหมดนะ กลิ้งๆให้ทั่วกระทะ
พอสุกนิดนึง ก็เริ่มวาง ไส้กรอก หรือไส้อะไรก็ตามที่เราอยากวาง อย่าชิดขอบมากจะม้วนมะล่ายย อาจจะเทไข่ลงไปีกนิด เพื่อให้ไส้ติดรอจนสุกอีกนิดค่อยๆม้วนๆๆๆ ม้วนได้รอบนึงก็เอามาไว้ขอบกระทะ จากนั้นเทไข่ที่เหลือลงไปค่ะ เอาให้ติดไข่ที่ม้วนแล้วด้วยนะ
- 4
ม้วนๆๆ ม้วนเข้าไปค่ะ ม้วนอีก!!!
ได้แล้วว ปิ๊ง✨✨✨
พักทิ้งไว้ให้เย็นลงหน่อย จากนั้นลงจานเล้ยย - 5
จัดใส่จาน หั่นออกมา แบบนี้~~
(ถ้าใส่ชีสทีหลังคงเยิ้มน่าดู~~~ อยากกินเลยย)
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม






ความคิดเห็น (7)