เมนูนี้เนื่องจากเเก๊สหมด เราจะใช้ไมโครเวฟทำ อันดับเเรก นำกะหล่ำปลีที่เเกะเเล้ว ล้างน้ำให้สะอาด ไม่ต้องสะเด็ดน้ำออกมาก เพราะโมเลกุลของน้ำเมื่อได้รับคลื่น Microwaves จะเกิดการสั่นทำให้เกิดความร้อน

นำกระเทียมบุบหยาบ ใส่ชาม ตามด้วยกะหล่ำปลีที่เตรียมไว้ใส่ลงไป คลุกเคล้าให้ทั่ว

นำเข้าไมโครเวฟประมาณ 2 นาที หรือลองเปิดดู เอาเเค่กะหล่ำปลีเริ่มสลด นิ่มพอประมาณ

ใส่น้ำปลา แล้วคลุกเคล้าให้ทั้ว นำเข้าเวฟอีกครั้ง คอยดู อย่าให้ไหม้ พอส่งกลิ่นหอม นำออก เป็นอันเสร็จ