ลาบทอด สันในไก่ สูตรคลีน #ปาร์ตี้ของว่าง
MintKawin @cook_14371041
ลาบทอดแบบไม่อ้วน อาหารว่างง่ายๆ ทอดโดยใช้หม้อทอดลมร้อน ใช้สันในไก่บด ไม่ใช้น้ำมันในการทอด
ลาบทอด สันในไก่ สูตรคลีน #ปาร์ตี้ของว่าง
ลาบทอดแบบไม่อ้วน อาหารว่างง่ายๆ ทอดโดยใช้หม้อทอดลมร้อน ใช้สันในไก่บด ไม่ใช้น้ำมันในการทอด
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ซอยหัวหอม ใบสะระแหน่ ผักชีฝรั่ง
- 2
นำสันในไก่บดใส่ในภาชนะ หรืออกไก่ก็ได้นะคะ ผสมข้าวคั่ว พริกแห้งป่น ผักชีฝรั่งซอย ใบสะระแหน่ซอย
- 3
คลุกเคล้าให้เข้ากัน เติมน้ำหน่อยได้ ปรุงรสด้วย เกลือ มะนาว เติมพริกได้หากชอบเผ็ดแซ่บบบบ
- 4
เมื่อคนลุกเคล้าเข้ากันแล้ว ปั้นเป็นก้อนกลมๆ เหมือน meat ball
- 5
Preheat หม้อทอดลมร้อน 200° ประมาณ 3-5 นาที แล้วนำลาบทอดของเราใส่ลงไป ทอดในหม้อทอดลมร้อน 160° -200° ประมาณ 15 นาที
- 6
เตรียมผักต่างๆ จัดลาบทอดของเราใส่จาน เท่านี้ก็เรียบร้อย ทานลาบแบบคลีนๆง่ายมาก ไม่ต้องกลัวอ้วนเลย
รูป Cooksnap
◾Clean food◾low carb◾Easy cookingอาหารที่อัพเดทลงในนี้เป็นอาหารที่มิ้นท์ทำและทานในระหว่างที่ diet นะคะ เป็นคลีนสายชิลค่ะ ไม่ซีเรียสมาก ออกกำลังกายด้วยนะคะ👉IG : mint.kawin
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6576124
ความคิดเห็น (3)