โจ๊กไก่🍀🥣🍄(เจ)

วันนี้เรามาทำโจ๊กทานกัน #ครัวผจญภัย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เป็นอาหารที่ย่อยง่าย ทานแล้วดีต่อสุขภาพ
โจ๊กไก่🍀🥣🍄(เจ)
วันนี้เรามาทำโจ๊กทานกัน #ครัวผจญภัย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เป็นอาหารที่ย่อยง่าย ทานแล้วดีต่อสุขภาพ
วิธีทำ
- 1
หั่นไก่เจเป็นชิ้นแล้วนำไปทอดให้พอหอม(เนื้อไก่จะหอมน่าทาน) เตรียมพักไว้
- 2
หั่นผักชี ขิงซอยแล้วนำไปคั่วในกะทะจะทำให้ขิงมีกลิ่นหอมมากขึ้นและไม่เผ็ด)
- 3
หุ้งข้าวสวยให้นิ่มๆ(ใส่น้ำให้เยอะๆ) แล้วนำมาใส่ในหม้อเติมน้ำให้ท่วมๆและบี้ข้าวให้แตกออกจากกัน(คนไปเรื่อยๆไม่งั้นข้าวจะไหม้ติดก้นหม้อ)
- 4
เมื่อข้าวเละและนิ่มได้ที่แล้วก็ใส่เครื่องปรุงรสชิมรสชาติที่ชอบ ได้รสที่ชอบแล้วให้ใส่เนื้อไก่เจที่เตรียมไว้ลงไปแล้วคนให้เข้ากัน เสร็จเรียบร้อย
- 5
ตักใส่ชามโรยหน้าด้วยพริกไทย ขิงซอย ผักชี และปาท่องโก๋(ไม่มีก็ไม่ต้องใส่) พร้อมทาน
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
โจ๊กมันม่วง.เจ โจ๊กมันม่วง.เจ
โจ๊ก...คงคุ้นเคยกับมื้อเช้าเร่งรีบก่อนไปทำงาน,หรือก่อนไปโรงเรียนกันเป็นอย่างดี ส่วนผสมต่างๆไม่ยุ่งยาก Kruajae.Narampher -
โจ๊กเห็ดหอม โปรตีนเกษตร (เจ) โจ๊กเห็ดหอม โปรตีนเกษตร (เจ)
วิธีปรุงโปรตีนเกษตรโปรตีนเกษตร แช่น้ำให้นุ่ม ต้มอีกครั้ง รีดน้ำออก คลุกซอสฝาเขียวกับพริกไทยแล้วใส่ตู้เย็นได้เลย ทำอาหารเมื่อไหร่ค่อยเอาออกมาผัด A Lady Named Fern -
ยำทูน่า(เจ) ยำทูน่า(เจ)
อาหารเจก็แซบได้ ทานแล้วไม่อ้วนสุขภาพดีมีประโยชน์กับร่างกาย เหมาะกับทุกเพศวัย #ครัวผจญภัย 🌶️🍄☘️🥕 มาลี(黃細卿) -
ต้มข่าเห็ดฟาง(เจ)#อาหารไทยง่ายๆ ต้มข่าเห็ดฟาง(เจ)#อาหารไทยง่ายๆ
ร่างกายคนเรานั้นเป็นสิ่งสำคัญเราจึงต้องถนอมรักษา อาหารที่ทานจึงต้องมีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ ต้มข่าก็เป็นอีกเมนูนึงที่เหมาะสำหรับทุกเพศและทุกวัยที่รักสุขภาพ รสชาติกลมกล่อม ทานแล้วไม่อ้วน มีสารอาหารครบถ้วน มาลี(黃細卿) -
ปลาเจี๋ยนราดซอสเห็ดหอมเปรี้ยวหวาน(เจ) ปลาเจี๋ยนราดซอสเห็ดหอมเปรี้ยวหวาน(เจ)
อาหารเจทำง่ายมาก ทานแล้วดีต่อสุขภาพ เราสามารถนำวัตถุดิบมาประยุกต์ได้หลากหลายเมนู แบบง่ายๆ ประหยัดและน่าทาน มาลี(黃細卿) -
ผัดหมี่เจผักล้วน ผัดหมี่เจผักล้วน
(เมนูที่ 863) #เช้านี้ที่ไทย #ครัวผจญภัย ต้อนรับเทศกาลกินเจ 2562 ด้วยผัดหมี่มงคลเจ ทานได้ทุกเพศทุกวัย อิ่มบุญ อิ่มท้อง คุณครู มีเกียรติ เวสารัช (ครูต้นดนตรี) -
เต้าหู้ผัดขิงซอย(เจ) เต้าหู้ผัดขิงซอย(เจ)
#ครัวผจญภัย 🌽🌶️เต้าหู้เป็นแหล่งรวมโปรตีนที่หาทานง่ายทานแล้วไม่อ้วนเหมาะกับทุกคนยิ่งเด็กเล็กกับผู้สูงวัยทานดีมากเพราะมีความนุ่มหอม ส่วนขิงนั้นช่วยลดน้ำตาลในเลือด แก้ท้องอืด และกรดไหลย้อน เป็นอาหารที่หาง่ายอยู่ที่ไหนก็สามารถหามาทำทานได้💪💪💪 มาลี(黃細卿) -
ไก่ผัดขิง(เจ) ไก่ผัดขิง(เจ)
#ครัวผจญภัย🐓🌶️🍀อาหารเจนั้นถ้าจะให้อร่อยเราจะต้องนำมาคั่วให้หอมก่อน จะทำให้น่าทานมาก คุณค่าอาหารครบถ้วน มาลี(黃細卿) -
ผักกาดดองผัดถั่วงอก(เจ) ผักกาดดองผัดถั่วงอก(เจ)
#ครัวผจญภัย ไม่มีเวลาเตรียมอาหาร ทานแบบง่ายๆ ประหยัดดีต่อสุขภาพ#จานนี้50บาท มาลี(黃細卿) -
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น