#เลือกทำกินเอง สัปดาห์ที่ 3 แล้วค่ะ เพราะทำกินเองมันดีกว่าเยอะจริงๆ ไปทานข้างนอกก็เปลืองยิ่งในยุคนี้ ต้มผัก หุงข้าวทิ้งไว้ ทานได้หลายมื้อเลยค่ะ สะอาดด้วย 🥰🧑‍🍳

อกไก่หมักทิ้งไว้ก่อน 1 คืน ก่อนนำมาผัด เนื้ออกไก่จะนุ่ม น่าทานมาก

เมนูข้าวผัดใบกะเพราอกไก่ เป็นเมนูทำง่าย ใช้เวลาน้อย อร่อย จานเดียวอิ่มท้องนะคะ

#สูตรนี้ทำง่าย ไปต่อกับเมนูอกไก่ค่ะ ช่วงนี้ตุนอกไก่ ปลาแซลมอน ปลากะพงไว้เยอะ มารอดูเมนูกันน้าค้า วันนี้ทำง่ายๆ มื้อสะดวก เน้นรวดเร็วเป็นกะเพราค่ะ

#เมนูเก่าโฉมใหม่63 🥳เมนูสร้างกล้ามเนื้อฝุดๆ🤩 กะเพราอกไก่ใส่ข้าวสวยคลุกลงไปในกระทะเปลี่ยนเป็น #เมนูเก่าโฉมใหม่ ณบัดดลอ้างอิงสูตรมาจากเมนูที่50 🧐

#ครัวผจญภัย

มื้อง่ายๆ ที่เต็มไปด้วยโปรตีน #ครัวผจญภัย

#100วันบันดาลใจ 32มื้อนี้จัดเมนูอาหารตามสั่งยอดฮิตจานด่วนจานนี้เลยค่ะ😉

#ครัวผจญภัย

#พอได้ไหมเอย #น้องใหม่รบกวนฝากเนื้อฝากตัวด้วยครับ 🙏🏻