CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Energy Boost ยามเช้า
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ Energy Boost ยามเช้า

Energy Boost ยามเช้า

E-Fit
E-Fit @efit27

ถ้าใครจะออกกำลังหนักๆ หรือต้องทำงานใช้แรงเยอะๆ แถมไม่มีเวลาทำอาหารตอนเช้า นี่เลย...ปั่นโลดด

ถ้าใครจะออกกำลังหนักๆ หรือต้องทำงานใช้แรงเยอะๆ แถมไม่มีเวลาทำอาหารตอนเช้า นี่เลย...ปั่นโลดด

ดูเพิ่มเติม

Energy Boost ยามเช้า

E-Fit
E-Fit @efit27

ถ้าใครจะออกกำลังหนักๆ หรือต้องทำงานใช้แรงเยอะๆ แถมไม่มีเวลาทำอาหารตอนเช้า นี่เลย...ปั่นโลดด

ถ้าใครจะออกกำลังหนักๆ หรือต้องทำงานใช้แรงเยอะๆ แถมไม่มีเวลาทำอาหารตอนเช้า นี่เลย...ปั่นโลดด

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1 เสริฟ
  1. เวย์ ช็อกโกแลต 1 สกู๊ป
  2. ผงคาคาว 1 ชต
  3. นม low fat 100มล / 3oz
  4. กล้วยหอม 1 ใบ (110 กรัม)
  5. อโวคาโด 1 ผล (80 กรัม)
  6. เมล็ดเชีย 0.5 ชต
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ง่ายๆ นำทุกอย่าง ลงเครื่องปั่นค่ะ ใส่นมลงไปก่อนดีกว่าเนอะ ผงจะได้ไม่ติดเครื่อง

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ Energy Boost ยามเช้า
  2. 2

    ปั่นจนละเอียด ใส่น้ำแข็งก็ได้จะเหลวขึ้นมาหน่อยเนอะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ Energy Boost ยามเช้า
  3. 3

    ไม่ได้ใส่น้ำแข็ง จะข้นหน่อย แต่ก็เหลวอยู่นาแต่....ถ้าใครปรับสูตรไปผสมแป้ง หรือข้าวโอ้ต อาจจะได้ขนมชั้นเยี่ยมเลยล่ะ....ตอนแรกไม่กล้าชิม สรุป....อร่อยเว่อร์!!!! ชอบติดใจเลย แต่อโวคาโดแสนจะแพง ฮื้ออ นี่ได้ฟรีมาตั้ง 1 ลูก อยากกินอีก~~

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ Energy Boost ยามเช้า
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

E-Fit
E-Fit @efit27
เมื่อ 15 สิงหาคม 2016 14:00 น.
อาหารคลีน/ไม่คลีนบ้าง ทำแปปเดียว แคลไม่สูงเกิน พอดีอิ่ม ชีวิตจะได้ไม่เครียดเกินไปค่ะIG : earnnieme / aroiner_bkk
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (3)

supatchaya
supatchaya @pusupatchaya
20 ตุลาคม 2016 14:22 น.
ถ้าเปลี่ยนมเปนน้ำเต้าหู้จะอร่อยมั้ยนะ
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เกี๊ยวซ่าเต้าหู้ (Tofu Gyoza)
  2. เต้าหู้ไข่ดอกขจร
  3. แอปเปิ้ลบราวนี่เข้มข้นในหม้อหุงข้าว (Rich Apple Brownies in a Rice Cooker)
  4. อกไก่ผัดโชยุ
  5. สมูทตี้มะพร้าวปั่นนมสด เย็นสุดขั้ว
  1. แกงจืดผักกาดดองกระดูกหมู
  2. ข้าวมันไก่จากหม้อหุงข้าว
  3. แกงกะหรี่ญี่ปุ่น (แกงกะหรี่ก้อน)
  4. แกงอ่อมไก่ (เหนือ)
  5. ผัดพริกกระเทียมกุ้ง
  1. แกงกะหรี่ญี่ปุ่น (แกงกะหรี่ก้อน)
  2. แกงจืดผักกาดดองกระดูกหมู
  3. ข้าวมันไก่จากหม้อหุงข้าว
  4. ผัดพริกกระเทียมกุ้ง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/898757
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close