CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Energy Boost ยามเช้า
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ Energy Boost ยามเช้า

Energy Boost ยามเช้า

E-Fit
E-Fit @efit27

ถ้าใครจะออกกำลังหนักๆ หรือต้องทำงานใช้แรงเยอะๆ แถมไม่มีเวลาทำอาหารตอนเช้า นี่เลย...ปั่นโลดด

ถ้าใครจะออกกำลังหนักๆ หรือต้องทำงานใช้แรงเยอะๆ แถมไม่มีเวลาทำอาหารตอนเช้า นี่เลย...ปั่นโลดด

ดูเพิ่มเติม

Energy Boost ยามเช้า

E-Fit
E-Fit @efit27

ถ้าใครจะออกกำลังหนักๆ หรือต้องทำงานใช้แรงเยอะๆ แถมไม่มีเวลาทำอาหารตอนเช้า นี่เลย...ปั่นโลดด

ถ้าใครจะออกกำลังหนักๆ หรือต้องทำงานใช้แรงเยอะๆ แถมไม่มีเวลาทำอาหารตอนเช้า นี่เลย...ปั่นโลดด

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1 เสริฟ
  • เวย์ ช็อกโกแลต 1 สกู๊ป
  • ผงคาคาว 1 ชต
  • นม low fat 100มล / 3oz
  • กล้วยหอม 1 ใบ (110 กรัม)
  • อโวคาโด 1 ผล (80 กรัม)
  • เมล็ดเชีย 0.5 ชต
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ง่ายๆ นำทุกอย่าง ลงเครื่องปั่นค่ะ ใส่นมลงไปก่อนดีกว่าเนอะ ผงจะได้ไม่ติดเครื่อง

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ Energy Boost ยามเช้า
  2. 2

    ปั่นจนละเอียด ใส่น้ำแข็งก็ได้จะเหลวขึ้นมาหน่อยเนอะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ Energy Boost ยามเช้า
  3. 3

    ไม่ได้ใส่น้ำแข็ง จะข้นหน่อย แต่ก็เหลวอยู่นาแต่....ถ้าใครปรับสูตรไปผสมแป้ง หรือข้าวโอ้ต อาจจะได้ขนมชั้นเยี่ยมเลยล่ะ....ตอนแรกไม่กล้าชิม สรุป....อร่อยเว่อร์!!!! ชอบติดใจเลย แต่อโวคาโดแสนจะแพง ฮื้ออ นี่ได้ฟรีมาตั้ง 1 ลูก อยากกินอีก~~

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ Energy Boost ยามเช้า
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

E-Fit
E-Fit @efit27
เมื่อ 15 สิงหาคม 2016 14:00 น.
อาหารคลีน/ไม่คลีนบ้าง ทำแปปเดียว แคลไม่สูงเกิน พอดีอิ่ม ชีวิตจะได้ไม่เครียดเกินไปค่ะIG : earnnieme / aroiner_bkk
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (3)

supatchaya
supatchaya @pusupatchaya
20 ตุลาคม 2016 14:22 น.
ถ้าเปลี่ยนมเปนน้ำเต้าหู้จะอร่อยมั้ยนะ
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ต้มยำปากรอ กุ้ง
  2. กุ้งผัดพริกกับตะไคร้
  3. 2026 5. ข้าวขยำปลาทู
  4. 2026 4.ไก่ย่างรถเข็นฉบับหม้ออบลมร้อน
  5. คัพเค้กกาแฟเนยสด
  1. แกงจืดผักกาดดองกระดูกหมู
  2. ข้าวมันไก่จากหม้อหุงข้าว
  3. แกงกะหรี่ญี่ปุ่น (แกงกะหรี่ก้อน)
  4. แกงอ่อมไก่ (เหนือ)
  5. ผัดพริกกระเทียมกุ้ง
  1. แกงกะหรี่ญี่ปุ่น (แกงกะหรี่ก้อน)
  2. แกงจืดผักกาดดองกระดูกหมู
  3. ข้าวมันไก่จากหม้อหุงข้าว
  4. ผัดพริกกระเทียมกุ้ง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/898757
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close