🍞ขนมปังโฮลเกรนโรลผักโขมอบชีส🧀🥬
#ครัวผจญภัย
ผักโขมเป็นผักที่ให้คุณประโยชน์และสรรพคุณทางยามากมาย ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคโลหิตจาง ความดันโลหิตสูง ช่วยขับปัสสาวะ และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล เนื่องจากผักโขมมีทั้งโปรตีน วิตามิน กรดอะมิโน และแร่ธาตุต่างๆ เมื่อทานกับขนมปังธัญพืช(โฮลเกรน) มีประโยชน์กับร่างกายสุขภาพและการดูแลรูปร่าง มีแร่ธาตุต่างๆมากมาย ช่วยให้อิ่มท้อง ให้พลังงานที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกายอีกด้วย ทำง่ายอิ่มอร่อยสุดๆ🍴 ลองไปทำทานกันดูนะคะทุกคน
#Bjcocoacrunchy
🍞ขนมปังโฮลเกรนโรลผักโขมอบชีส🧀🥬
#ครัวผจญภัย
ผักโขมเป็นผักที่ให้คุณประโยชน์และสรรพคุณทางยามากมาย ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคโลหิตจาง ความดันโลหิตสูง ช่วยขับปัสสาวะ และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล เนื่องจากผักโขมมีทั้งโปรตีน วิตามิน กรดอะมิโน และแร่ธาตุต่างๆ เมื่อทานกับขนมปังธัญพืช(โฮลเกรน) มีประโยชน์กับร่างกายสุขภาพและการดูแลรูปร่าง มีแร่ธาตุต่างๆมากมาย ช่วยให้อิ่มท้อง ให้พลังงานที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกายอีกด้วย ทำง่ายอิ่มอร่อยสุดๆ🍴 ลองไปทำทานกันดูนะคะทุกคน
#Bjcocoacrunchy
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
เตรียมวัตถุดิบส่วนผสมทุกอย่างให้พร้อม
- 2
นำผักโขมลวกสุก 100 กรัม มาหั่น
- 3
เตรียมชีสขูด 3 ชนิดได้เเก่มอซซาเรลล่าชีส,เชดด้าชีส, พาเมซานชีส มาผสมรวมกัน ให้ได้50กรัม (ใช้ชีสอะไรก็ได้นะคะตามใจชอบ)
- 4
ตั้งกะทะเทฟลอนใส่ผักโขมพร้อมชีสลงไปผัดให้เข้ากันจากนั้นตักใส่ภาชนะพักไว้
- 5
โรยพาสเลย์ลงไป2ช้อนโต๊ะ
- 6
จากนั้นนำขนมปังธัญพืชชนิดหนามารีดให้บางลงจากนั้นตักไส้ผักขมชีสมาใส่และม้วนให้เรียบร้อย
- 7
นำเข้าเตาอบอุณหภูมิ170องศา อบประมาณ12นาที
- 8
พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ🍴
รูป Cooksnap
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น