เพื่อสุขภาพระดับพรีเมี่ยม จัดเต็มทั้งถั่ว ทั้งธัญพืช#เช้านี้ที่ไทย #5000มื้อให้น้อง

หน้ามะม่วง ที่บ้านก็จะมีมะม่วงสุกงอมเหลือเพียบเลยค่าปั่นดื่ม เติมความสดชื่นได้ดีมากๆเลยนะคะปรับจากสูตร “น้ำมะม่วงปั่น Mango Smoothie” ของคุณ charmy on ใน cookpad ค่ะสูตรนี้ไม่ใส่น้ำแข็งค่ะ ตามที่เคยฟังข้อมูลแนวธรรมชาติบำบัด เค้าไม่แนะนำให้ดื่มน้ำเย็น น้ำแข็ง แต่เมนูนี้ ไม่เย็นจะชื่นใจมั้ยเนี่ย อิอิอิ 😆 เลยใช้นมถั่วเหลืองแช่เย็นค่ะ ก็เย็นนิดๆ แล้วกันเนอะเดี๋ยวคราวหน้าจะลองนมร้อนดูค่ะ เผื่อจะได้ฟีลลิ่งใหม่ๆ ❤️#ครัวผจญภัย

สูตรนี้เอามาจากในพันทิปจำชื่อไม่ได้ค่ะ มาดัดแปลงส่วนกะทิกับนมสดเป็นนมถั่วเหลืองและใส่น้ำมันพืชแทน

แกงพะแนงเราจะใส่ถั่วลิสงคั่วสุกตำลงไปด้วยคะ เป็นสูตรโบราณจะทำให้น้ำแกงมีความเข้มข้นและหอมมัน

ไว้ซดน้ำซุบร้อนๆ คล่องคอดี ความหวานจากไชโป๊ว+ ความมันจากถั่วลิสง ลงตัว..

ทำน้ำจิ้มเก็บไว้ เวลาทำข้าวหมูแดงทาน สีไม่ค่อยแดงเท่าไหร่แต่รสชาติดีนะคะ ถั่วลิสงถ้าคั่วเองจะหอมมาก สดใหม่ยิ่งอร่อยคะ

เหตุเกิดจากแม่ซื้อน้ำพริกปลาร้าเจมา แต่ว่ากลิ่นเหมือนยิ่งกว่าปลาร้าไปอีก ไอ้เราก็คนกินปลาร้านะ แต่อันนี้คือกลิ่นแรงสุดๆ กินไม่ได้เด้อ อย่าเสี่ยงเลย แม่เลยเททิ้ง อิชั้นผู้เป็นลูกสะใภ้ไร้ศักดินาเลย ต้องตำน้ำพริกเจซ่อมให้แม่ เห็นบ้านแม่มีถุงถั่วอยุ่ เอาไปทำน้ำพริกด้วยดีฝ่า #อาหารเจ

ครั้งแรก คือ อาป๊าพูดลอยๆว่า เอาฟักทองมานึ่ง แล้วปั่นทำซุป น่าจะอร่อยครั้งที่สอง ก็พูดลอยๆ ว่าซุปฟักทอง อร่อยดีนะครั้งที่สาม ถามว่า แอนทำซุปฟักทองรึยัง ?... อ้อ ......“ป๊าอยากกิน ช่วยทำให้กินหน่อย”5555555 ลูกหัวช้า คิดไม่ทัน 🤣🤣เลย search สูตรใน cookpad แล้วลุยเลยจ้ารวบตึงจากสูตรของ 2 ท่านนะคะสูตร ซุปฟักทอง ของคุณ Aphorn Chanpreeyakul และสูตร ซุปฟักทอง ของคุณ Nichanan Chimruangขอบคุณสำหรับสูตรค่าแอนมีปรับใส่งาขาวดำคั่วบดลงไปด้วย กลิ่นหอมมากๆเลยค่าปล. ครั้งนี้จริงๆ ใส่หอมใหญ่ 1/2 หัว เราไม่ชอบ คิดว่ากลิ่นชัดไป แต่ป๊ากับแม่บอกว่าอร่อยดี ถ้าทำกินเองจะใส่แค่ 1/4 จ้า#5000มื้อให้น้อง

เมื่อมองหา เราก็จะมองเห็นหาอะไรแปลกใหม่ สำหรับ เจมื้อเช้า ก็ได้เจอดั่งใจ อาจจะเก่าคนอื่น แต่ใหม่สำหรับเรา อิ่มทั้งท้อง อิ่มทั้งใจ🥰แนะนำให้เป็นมื้อเช้า เพราะให้พลังงานสูงมากจร้าาาา😁

นมถั่วอุดมด้วยโปรตีน ปั่นกับ แตงโมแช่เย็นๆ ทานแล้วสดชื่นนนนน จริงๆสูตรนี้ รสธรรมชาติ นุ่มนวลค่ะใครชอบหวานกว่านี้ เย็นกว่านี้ ใส่น้ำเชื่อม และน้ำแข็งตามใจชอบนะคะ#5000มื้อให้น้อง

สูตรเราไม่ใช้ไข่ค่ะ

เพื่อนคนจีนที่บ้านปลูกถั่ว เลยเอามาฝาก ไม่รู้จะทำอะไรทานเลยเอามาต้ม ทานเป็นของทานเล่น