#ครัวผจญภัย เมนู​บ้านๆง่ายๆใช้วัตถุดิบ​ที่หาได้ง่ายๆเลยจ้า🥰🍴

ไข่มดแดงจานนี้ มีโปรตีนเทียบเท่ากินไข่ไก่ 2 ฟองเลยนะ แถมมีไขมันน้อยกว่าไข่ไก่ 9 กรัมเลยนะ คือดีย์ใช่มะล่ะcr. สูตรนี้ได้จากเชฟเรียว เชฟแดนปลาแดก ดูคลิปน้องเค้าละน้ำลายไหล ทำมั่งๆ

อาหารชั้นสูงเมื่อหาทานยาก ทำทานเองดีกว่า.. อิอิ

อาหารชั้นสูง

ยำใขมดแดง อาหารไทยสไตล์อีสาน #ครัวคุณทัน

เมนูตามฤดูกาล จะมีให้ชิมช่วงเดือน กุมภา-เมษา

#แซ่บอีหลีเด้อ เมนูนี้บอกเลยแซ่บหลายๆ เป็นเมนูพื้นบ้านทางภาคอีสาน ชาวบ้านจะถือตะกร้าไปแหย่ไข่มดแดง ที่ทำรังบนต้นไม้สูงๆ แล้วเอาไข่มดแดงเอามาทำได้หลากหลาย วันนีเราเอาทำลาบหรือก้อยอร่อยเด็ดทีเดียว #ครัวผจญภัย

#Keto💯“เจียวไข่มดแดง“ เมนูขึ้นหน้าปกตามร้านอาหารทางภาคอีสาน จัดว่าเป็นของดีของเด็ดที่ต้องลอง 😋😋😋 เจียวไข่มดแดง แบบ Keto แซ่บหลายๆ เด้อ สูตรนี้ได้มาจากอีสานบ้านเฮา ไม่ธรรมดาอย่างที่คิด ติดตามรับชม...#รับไขมันดีKeto 💯

วันนี้ไปเดินตลาดมาเจอเห็ดเผาะกับไข่มดแดง ไม่ได้กินนานละเลยจัดไปหนึ่งหม้อละกัน แซ่บๆนัวๆเด้อ😋😆