บดกล้วยด้วยมือ

ใส่ทุกอย่างลงไปแล้วกวนๆๆๆ

คนๆๆๆๆ

เอาไปนึ่งแบ่งไว้กินหลายๆรอบเวลากินก็จะเอามาอบในหม้ออบลมร้อนอีกรอบนึงให้ได้ฟิลแห้งๆหอมๆหวานๆ อร่อยมากกแกร