CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ปลากะพงผัดบล็อกโคลี่
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ปลากะพงผัดบล็อกโคลี่

ปลากะพงผัดบล็อกโคลี่

SuperGlue Magnet
SuperGlue Magnet @cook_5359183
Full-time Mommy

เมนูสำหรับเด็ก 1ขวบ+ (หัดเคี้ยวอาหาร)เมนูง่ายๆเด็กทานง่ายผู้ใหญ่ทานดี

เมนูสำหรับเด็ก 1ขวบ+ (หัดเคี้ยวอาหาร)เมนูง่ายๆเด็กทานง่ายผู้ใหญ่ทานดี

ดูเพิ่มเติม

ปลากะพงผัดบล็อกโคลี่

SuperGlue Magnet
SuperGlue Magnet @cook_5359183
Full-time Mommy

เมนูสำหรับเด็ก 1ขวบ+ (หัดเคี้ยวอาหาร)เมนูง่ายๆเด็กทานง่ายผู้ใหญ่ทานดี

เมนูสำหรับเด็ก 1ขวบ+ (หัดเคี้ยวอาหาร)เมนูง่ายๆเด็กทานง่ายผู้ใหญ่ทานดี

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

20นาที
3 เสริฟ
  1. บล็อกโคลี่ 1 หัว
  2. แครอท 1/2 หัว
  3. ปลากะพงสับ 1 ถ้วย
  4. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
  5. ซีอิ้วขาว 2 ช้อนชา
  6. น้ำตาล(ปลายช้อน)
  7. น้ำซุป/น้ำสะอาด
  8. น้ำมันสำหรับผัด
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

20นาที
  1. 1

    นึ่งผักทั้งสองอย่างพร้อมกันเป็นการประหยัดเวลาใช้เวลาประมาณ7นาที

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ปลากะพงผัดบล็อกโคลี่
  2. 2

    นำปลาลงผัดกับน้ำมันจนสุกดีลดไฟกลาง และขั้นตอนนี้เราใส่ผักพร้อมกันได้เลยเพราะผักเราสุกมาก่อนแล้ว(ถ้าไม่นึ่งผักก่อนขั้นตอนนี้ก็ใช้เวลาผัดสักครุ่เพื่อให้ผักสุกนิ่ม)

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ปลากะพงผัดบล็อกโคลี่
  3. 3

    เติมน้ำซุปหรือน้ำสะอาดปรุงรสเล็กน้อยผัดให้เข้ากันทิ้งให้เดือดสักครู่เป็นอันเสร็จตักเสริฟได้

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ปลากะพงผัดบล็อกโคลี่
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

SuperGlue Magnet
SuperGlue Magnet @cook_5359183
เมื่อ 19 กันยายน 2016 03:51 น.
Full-time Mommy
เป็นคุณแม่ของลูกชายวัย1.6 ปี มีความสุขที่ได้หัดทำอาหารเพื่อลูก
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  2. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  3. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  4. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  5. ต้มจืดไข่น้ำ
  1. บัวลอยฟักทองมะพร้าวอ่อน
  2. แกงจืดไข่น้ำผักหวาน
  3. โจ๊กหมู
  4. หม้อไฟไก่และผักรวมเสิร์ฟพร้อมเส้นโซบะ
  5. ราดหน้า
  1. พะแนงไก่
  2. บัวลอยฟักทองมะพร้าวอ่อน
  3. ตะเพียนกรอบผัดพริกแกง
  4. ไข่ตุ๋นนมสด
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/983796
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close