CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)

น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)

Wanlaya Annie Limpachayaporn
Wanlaya Annie Limpachayaporn @WanlayaAnnie
Nakhon Pathom

เพื่อสุขภาพระดับพรีเมี่ยม จัดเต็มทั้งถั่ว ทั้งธัญพืช

#เช้านี้ที่ไทย #5000มื้อให้น้อง

เพื่อสุขภาพระดับพรีเมี่ยม จัดเต็มทั้งถั่ว ทั้งธัญพืช

#เช้านี้ที่ไทย #5000มื้อให้น้อง

ดูเพิ่มเติม

น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)

Wanlaya Annie Limpachayaporn
Wanlaya Annie Limpachayaporn @WanlayaAnnie
Nakhon Pathom

เพื่อสุขภาพระดับพรีเมี่ยม จัดเต็มทั้งถั่ว ทั้งธัญพืช

#เช้านี้ที่ไทย #5000มื้อให้น้อง

เพื่อสุขภาพระดับพรีเมี่ยม จัดเต็มทั้งถั่ว ทั้งธัญพืช

#เช้านี้ที่ไทย #5000มื้อให้น้อง

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. ถั่ว
  2. ถั่วเหลือง 1 ชต
  3. ถั่วแดง 1 ชต
  4. ถั่วดำ 1 ชต
  5. ถั่วขาว 1 ชต
  6. ถั่วเขียว 1 ชต
  7. ธัญพืช
  8. ลูกเดือย 1 ชต
  9. ข้าวฟ่าง 1 ชต
  10. ข้าวไรซ์เบอรี่ 1 ชต
  11. งาขาว 1 ชต
  12. งาดำ 1 ชต
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    นำทุกอย่าง ยกเว้นงาขาวงาดำ มาแช่น้ำสะอาด ใส่น้ำส้มสายชูนิดหน่อยเพื่อล้างสารเคมี แช่ค้างคืน (8 ชม.) รุ่งขึ้นนำไปล้างน้ำให้สะอาด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)
  2. 2

    นำงาขาว งาดำไปคั่วบนกะทะไฟอ่อน พอเริ่มเกรียมนิดๆ มีกลิ่นหอม ก็ยกขึ้น ใส่ครกตำให้ป่น

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)
  3. 3

    นำทุกอย่างใส่ในหม้อตุ๋น น้ำสะอาดประมาณ 500 ml ตุ๋นนาน 2 ชม. ด้วยไฟแรงสุด ถั่วจะนิ่มและใช้นิ้วมือบีบเละได้ง่ายๆ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)
  4. 4

    รอให้อุ่น นำถั่ว และน้ำตุ๋นใส่ลงไปในโถปั่น ปั่นให้ละเอียด ใครทานจืดไม่ไหวใส่น้ำตาลลงไปได้ค่ะ เสร็จแล้วค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ น้ำปั่นถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด (เจ)
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Wanlaya Annie Limpachayaporn
Wanlaya Annie Limpachayaporn @WanlayaAnnie
เมื่อ 22 ตุลาคม 2019 01:55 น.
Nakhon Pathom
เน้นอาหารทำง่ายๆ ❤️ทานมังสวิรัติ Vegan รสอ่อน ไม่ทอด แปรรูปน้อย ไม่ชูรส (ซึ่งมี cheat day บ้าง พอสมควร😋)
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (7)

เพ็ญศรี บุญเรือง
เพ็ญศรี บุญเรือง @DOA2518
14 พฤศจิกายน 2022 00:48 น.
ถ้าเราต้มแล้วแบ่งแช่ เอามาปั่นครั้งละ1แก้วได้มัยคะ
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. สปาเก็ตตี้ กาลิค น้ำมันพริก
  2. แซนวิชปังปิ้งไก่ทอด (Toasted Fried Chicken Sandwich)
  3. หอยแมลงภู่ผัดโหระพา
  4. ชุดรวมมิตรรสแซ่บอีสาน
  5. ขนมจีนซุปรวมรสไมโลหม่าล่า
  1. แกงเขียวหวานอกไก่[สูตรคลีน ไม่กะทิ]
  2. หมูผัดกระเทียมพริกไทย
  3. อกไก่นึ่งตะไคร้
  4. มันเผาหม้อทอดไร้น้ำมัน แบบง่ายมากกก
  5. มินิคัพเค้กจิ๋วๆ by แม่ติ๊ก
  1. แหนมผัดไข่
  2. ผัดกวางตุ้งหมูสับ
  3. กุ้งกับหมึกผัดไข่เค็ม(ไข่ดองเองข้ามคืน)
  4. สูตรแกงเขียวหวานเนื้อลายมันฝรั่ง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/9917648
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close