อาหารลดน้ำหนัก :ผักลวกไข่+ซอสวาซาบิ

Name: อาหารลดน้ำหนัก :ผักลวกไข่+ซอสวาซาบิ
Cuisine: ไทย
Ingredients: ผัก ตามใจชอบ; ไข่ 2 ฟอง; ซีอิ๊วขาว ตามใจชอบ; น้ำตาล ตามใจชอบ; น้ำเปล่า ตามใจชอบ; ซอสโชยุ/ซีอิ๊วขาว ตามใจชอบ; วาซาบิ 1 ซองเล็ก

JinjenChannel @Jinjenchannel

IG: Jinjenchannel

#ครัวผจญภัย
ผู้ทำ
#จินเจน
#ชีวจิต
#สุขภาพ
#ลดน้ำหนัก

ดูเพิ่มเติม

อาหารลดน้ำหนัก :ผักลวกไข่+ซอสวาซาบิ

JinjenChannel @Jinjenchannel

IG: Jinjenchannel

#ครัวผจญภัย
ผู้ทำ
#จินเจน
#ชีวจิต
#สุขภาพ
#ลดน้ำหนัก

บันทึกแล้ว

ส่วนผสม

ผัก ตามใจชอบ
ไข่เจียวน้ำ
ไข่ 2 ฟอง
ซีอิ๊วขาว ตามใจชอบ
น้ำตาล ตามใจชอบ
น้ำเปล่า ตามใจชอบ
ซอส
ซอสโชยุ/ซีอิ๊วขาว ตามใจชอบ
วาซาบิ 1 ซองเล็ก

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

1

ล้างและหั่นผัก ต่อด้วยเติมน้ำลงกระทะ จากนั้นลวกผัก เมื่อลวกเสร็จตักออกใส่จาน แล้วพักไว้
2

ตอกไข่ใส่ชาม ใส่ซีอิ๊วขาว และน้ำตาล คนให้เข้ากัน
3

ใช้น้ำลวกบล็อคโคลีหรือเติมน้ำเปล่าใหม่ลงกระทะ เทไข่ลงกระทะ เสร็จตักใส่จานผัก
4

ใส่ซอสโชยุและวาซาบิ คนให้เข้ากัน

บันทึกแล้ว

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว

JinjenChannel @Jinjenchannel

เมื่อ 30 กรกฎาคม 2019 04:32 น.

IG: Jinjenchannel

ชอบทำเมนูง่ายๆ ทานได้ทั้งหอพักและที่บ้าน ทานได้ทุกคน สูตรส่วนใหญ่มาจาก #lazycooking #แนนชนิดา นักวาดการ์ตูนเว็บตูน นามปากกา #sibbil #ซิบบิล ผู้ทำอาหาร #แม่บ้านปุ๊ (ขั้นadvance) #จินเจน (มือใหม่)ฝากติดตามไอดีใหม่ JinjenchannelCookingด้วยนะคะ/ ไอดี Jinjenchannel ไม่ค่อยได้เข้าค่ะ FB:Jinjenchannel (โลโก้ใหม่สีฟ้า)

ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

คำสำคัญ

ผักลวก ไข่ ซอส วาซาบิ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม