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小麦粉 • 牛乳 • たまご • きびとう • とろけるチーズ • バター

パイシート • 牛乳 • たまご • チーズ • 塩コショウ • ほうれん草 • ベーコン • しめじ • 玉ねぎ • オーリブオイル

じゃがいも • ベーコン、ウインナー • 顆粒コンソメ • 塩胡椒 • 牛乳 • バター

大根 • にんじん • むすび白滝 • ゆでたまご • こんにゃく • ウインナー • お好きな練り物、がんもなど。 • 水 • 味覇 • 酒 • ほんだし • 塩 •

クリームチーズ • 生クリーム • きび糖 • たまご • 小麦粉 • オレオ

豚肉しゃぶしゃぶ用 • にんじん • ピーマン • 小麦粉 • ごま油　焼く用 • お酒　蒸し焼き用 • おろししょうが • おろしニンニク • ごま油 • 白すりごま • 酒 • みりん •

大きめの葉白菜 • 長めのベーコン • えのき • コンソメ • しょうゆ • 塩コショウ • おこのみでマジックソルト

かぼちゃ • 余った焼き芋 • 玉ねぎ • 合挽 • 塩胡椒 • 揚油 • たまご、小麦粉、パン粉

冷蔵庫にある野菜 • 白菜 • 大根 • にんじん • まいたけ • ハム • コンソメ • みそ • 牛乳 • お酒 • お水 • バター

乾燥芽ひじき一袋 • にんじん • 油揚げ • ツナ • ごま油 • ほんだし • お酒 • みりん • しょうゆ • お水

冷蔵庫に入ってる野菜たち。 • 大根 • にんじん • ねぎ • こんにゃく • ちくわ • 油あげ • ごぼう • 玉ねぎ • 生姜 • ほんだし • さけ、みりん •

ご飯 • たまご • ノンオイルツナ缶 • 塩昆布 • 刻みネギ • ごま油 • 味覇 • 醤油

塩こぶ • ごま油 • めんつゆ • にんにくチューブ • お水

大根 • こんにゃく • 豚肉　余りものの部位でOK • 生姜 • お水 • さとう • みりん • おさけ • 醤油

れんこん • 鶏ひき肉 • ねぎ • 料理酒 • 塩 • 鶏ガラスープ • しょうがチューブ • にんにくチューブ • ごま油 • ぎょぅざのかわ • お酢。蓮根に着けておく用

えび • アボガド • ミニトマト • オリーブオイル • ニンニクチューブ • レモン汁 • ケチャップ • マヨネーズ • 豆板醤 • きび糖 • 牛乳 • 塩胡椒

ご飯 • マグロ • サーモン • 大葉 • たまご • ミツカン寿司酢