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ミっちゃん
@cook_40025246
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栄養士の知識を生かした、おいしい・ヘルシー・作りやすい!なレシピを目指しています。
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Cooksnap (67)
アボ生ハムのズッキーニボート
ファミコレ ロース生ハム
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アボカド
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レモン汁
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ズッキーニ
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大葉
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ファミコレ エクストラバージンオリーブオイル
2人分
簡単オイルサーディンのチーズトースト
食パン
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自家製オイルサーディン
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玉葱
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ミニトマト
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QBB 大きいとろけるスライスチーズ
1人分
ドレッシングで食べる♪お刺身サラダ
グリーンレタス水菜など
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アボカド
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新玉ねぎ
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鯵
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ミニトマト
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大葉
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COOP野菜たっぷり和風ドレッシング
2人分
缶つまオイルサーディンで♪千葉のパスタ!
スパゲティ
•
缶つま オイルサーディン
•
にんにく
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長葱
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パスタの茹で汁
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落花生
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醤油
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海苔
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レモン
2人分
1
旨みたっぷり♪アサリと豆腐のキムチスープ
寄せ豆腐
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エバラ プチっと鍋
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水
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あさり
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小葱
たっぷり2人分
カリっと厚揚げのおろしトマトスープ
厚揚げ
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大根
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トマト
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エバラプチっと鍋
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オリーブオイルバジル黒胡椒
2人分
じゃがいもと椎茸のゴマ辛煮
じゃがいも
•
椎茸
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だし汁
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みりん
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醤油
•
白ゴマ
2人分
6
カリっともっちり♪チョコカスタードピザ
強力粉
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薄力粉
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全粒粉
•
ベーキングパウダー
•
水
•
薄力粉
•
砂糖
•
牛乳
•
全卵
•
ロッテ ガーナミルクョコレート
•
バニラエッセンス
直径18cm程度1枚分
塩鱈とかぼちゃのクリームグラタン
甘塩鱈
•
玉葱
•
かぼちゃ
•
にんにく
•
有塩バター
•
薄力粉
•
牛乳
•
顆粒コンソメ
•
溶けるチーズ
•
マヨネーズ
•
パセリ
2人分
6
はんぺんのねぎ焼き
紀文 はんぺん大判
•
長葱
•
かどや ごま油
•
ケチャップソース
•
マヨネーズ鰹節青のり
2~3人分
3
ちくわの葱塩レモン炒め
紀文 焼きちくわ
•
長葱
•
ごま油
•
にんにく
•
塩
•
黒胡椒
•
レモン汁
•
白すりごま
2人分
かぼちゃのトマトチーズ焼き
かぼちゃ
•
キユーピー具のソース トマトと野菜のタルタル
•
溶けるチーズマヨネーズ
•
ちくわウインナーなど
2人分
ポテトとちくわのタルタルサラダ
じゃがいも
•
ちくわ
•
キユーピー具のソース 卵と野菜のタルタル
•
黒胡椒
2~3人分
ノンオイル♪ノンエッグ♪バナナ蒸しパン
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
パルスイート
•
牛乳
•
完熟バナナ
•
ラム酒
新生姜ときゅうりで♪ちくわのおつまみ
ちくわ
•
きゅうり
•
岩下の新生姜
•
マヨネーズ、七味 等
2人分
2
ブランデーレーズンのパウンドケーキ
無塩バター
•
ラカント
•
卵
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
りんご
•
胡桃
•
ブランデー漬けレーズン
•
シナモンナツメグ
パウンド型1台分
1
もやしの酒盗マヨ炒め
もやし
•
大葉
•
マヨネーズ
•
まぐろ酒盗
•
醤油黒胡椒
2人分
1
オーブンで!クロケッタ風ポテト
じゃがいも
•
玉葱
•
にんにく
•
ブロックベーコン
•
明治北海道十勝カマンベールチーズ
•
黒胡椒
•
塩
•
オリーブオイルバター
•
パン粉バター
たっぷり2人分
屋台の味♪ちくわとポテトのオーブン焼き
じゃがいも
•
ニッスイ 活ちくわ
•
おたふくソース
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紅ショウガ
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マヨネーズ溶けるチーズ
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青のり
2~3人分
青じそトマトだれで♪ナスピーのコク炒め
ナス
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ピーマン
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トマト
•
リケンのノンオイル セレクティ こく仕立て青じそ
2人分
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