ＨＥＷＡ

@cook_40044390

亭主関白パパ・かくれオタクな22歳長女・超偏食高3次女・フルタイム働く私・ゴールデンレトリバーの男の子の４人と１匹家族です♡

みなさんの素敵なレシピに感謝♡

*うま♪追っかけ隊* No3
「偏食同盟」副会長（ムーミン）会員募集中♡

9 กำลังติดตาม 61 ผู้ติดตาม

แก้ไขโพรไฟล์

かぼちゃ煮＊新玉ねぎとコーン

かぼちゃ • 新玉ねぎ • コーン • だし汁 • 砂糖 • しょうゆ • 塩こしょう • サラダ油
３～４人分

1
ちょっぴりおとなの肉そば♡♥醤油ラーメン

マルちゃん正麺 • 豚薄切り肉 • 大根 • 七味 • レモン汁 • 海苔
１人分
豚バラ焼き肉のっけ♡とんこつラーメン

マルちゃん正麺 • 豚バラ肉 • 焼き肉のたれ • 黒ごま
１人分
食感グ～♡ひき肉と卵の味噌ラーメン

マルちゃん正麺 • 豚ひき肉 • 卵 • 万能ねぎ
１人分

1
すりごまで濃厚♡ちくわのカレー煮込み

焼ちくわ • 水 • カレールー • みりん • めんつゆ • すりごま
5
じゃがいもゴロゴロはんぺん♡あんかけで

はんぺん • じゃがいも • 卵白 • 片栗粉 • だし汁 • 砂糖 • しょうゆ • オイスターソース • 片栗粉 • ごま油
６個分
厚揚げ＊焼き肉のたれ＆味噌焼き

厚揚げ • 焼き肉のたれ • 味噌 • すりごま • 万能ねぎ
1
残り物リメイク＊里芋煮のチーズ焼き

里芋の煮っころがし • とけるチーズ • 青のり
＊十六ささげとちくわのきんぴら＊

十六ささげ • ちくわ • 砂糖 • めんつゆ • ごま油 • ごま七味
16
＊HEWA流ホットドッグ＊

ロールパン • あらびきソーセージ • キャベツ • マーガリン • サラダ油 • ケチャップ
ロールパン２個分

3
＊ぬき菜と油揚げの煮びたし＊

ぬき菜 • 油揚げ • 水 • 顆粒だし • 砂糖 • しょうゆ • しょうゆ
5
＊牛肉と厚揚げのしぐれ煮風＊

牛薄切り肉 • 厚揚げ • しょうが • 酒 • 水 • ほんだし • 砂糖 • みりん • しょうゆ • みりん
約３人分

219
つけてみそかけてみそ使用♡♥肉味噌冷麺

豚ひき肉 • 中華麺 • しょうが • 酒 • 水 • 粉末ガラスープ • 砂糖 • みりん • 赤味噌 • 白味噌 • つけてみそかけてみそ • しょうゆ •
約３人分

3
＊たけのこと豚肉の照り煮＊

たけのこ • 豚薄切り肉 • アスパラ • だし汁 • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • みりん • ごま油
２人分
HEWA流♡♥ツナじゃが

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • ツナ缶 • 枝豆 • だし汁 • 砂糖 • みりん • しょうゆ
２～３人分

1
＊梅じゃこわかめチャーハン＊

ごはん • 梅干し • じゃこ • 乾燥わかめ • 酒 • ほんだし • しょうゆ • ごま油
１人分

7
冷やし中華みたいな♡♥冷ややっこ

木綿豆腐 • もやし • きゅうり • ハム • ポン酢 • めんつゆ • しょうゆ • すりごま • ごま油
２人分

2
＊コーンオムレツトーストサンド＊

食パン • たまご • コーン • 牛乳 • 塩 • ケチャップ • 中濃ソース • マーガリン
１人分

1
温玉のっけ＊納豆と海苔のチャーハン

ごはん • 納豆 • のり • たまご • コチュジャン • 酒 • 塩しょうゆ • サラダ油
１人分

1
厚揚げ♡かりかりしらす(じゃこ)のせ

厚揚げ • しらす • ごま油 • めんつゆ • しょうゆ • 七味 • ねぎ
7

ดูเพิ่มเติม