てっちゃんママん

米 • 筍 • 油揚げ • 酒 • めんつゆ • 顆粒だし • 塩

お好みの茹で野菜 • 塩麹 • おろしにんにく • いりごま • 鶏がらスープ • ごま油

ご飯 • オリーブ油 • 納豆 • ザーサイ • 長ねぎ • 塩コショウ • もしあれば味の素 • 醤油

長ねぎ • 小海老 • 揚げ油 • 薄力粉 • 片栗粉 • 塩 • 冷水

スパゲティの麺 • ねぎ • しめじ • ツナ缶 • オリーブ油 • 水 • 醤油、本だし • 塩 • 塩コショウ

豚ロース薄切り • いんげん • 人参 • 醤油 • 酒、みりん、砂糖 • 水

鶏もも肉 • 揚げ油 • お酒 • しょうゆ • おろしにんにく • おろししょうが • 黒こしょう • 片栗粉小麦粉

もやし • ほうれん草 • 人参 • ごま油 • 白ごま • おろしにんにく • 塩 • 鶏がらスープ • しょう油 • 塩こしょう

食パン • キャベツ • ミックスチーズ • ケチャップ • マヨネーズ

スパゲッティ • トマト • 玉ねぎ • ほうれん草 • にんにく • かに缶 • オリーブオイル • コンソメ • 生クリーム • トマトケチャップ • 塩こしょう

しめじ • 玉ねぎ • にんにく • 白ご飯 • オリーブオイル • 白ワイン • 水 • 固形コンソメ • バター • チーズ • 塩こしょう

大根 • 人参 • ふじっ子の塩昆布 • 酢 • 砂糖 • 薄口しょうゆ • 白だし • 塩 • 唐辛子

ささがきごぼう • 人参 • かつおぶし • サラダ油 • ごま油 • 唐辛子 • しょうゆ • 砂糖 • 水 • 酒 • みりん • いりごま

なす • 人参 • ピーマン • ひき肉 • 塩コショウ • オイスターソース • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 豆板醤 • ごま油 • おろしにんにく •

きゅうり • いりごま • かつおぶし • めんつゆ • 塩

柿 • ほうれん草 • 木綿豆腐 • いりごま • 味噌 • 砂糖 • みりん • 塩

魚の切り身 • 油 • みりん • しょうゆ • めんつゆ

青菜 • しめじ • エリンギ • 鶏がらスープの素 • 塩コショウ • 油 • ごま油

ゆでうどん • 水 • 残ったカレー • だし • うすくち醤油 • めんつゆ • みりん、酒 • 長ねぎ２本 • 油揚げ • 水溶き片栗粉

かぼちゃ • 水 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • だし