Ipong

鶏肉 • せり • うど • 醤油 • 砂糖 • 七味 • みりん • 日本酒 鶏肉漬けよう

せり • ニンニク • ナンプラー又はニョクマム • 砂糖 • ココナッツオイル 無ければどのオイルでも • 唐辛子

うどん • 牛肉バラ • みつば • ニンニク • 乾燥唐辛子 種あり • 中華スープの素 • コチジャン • 醤油 • ごま油 • トマト

大根 あれば根の方 • キュウリ • そば • たまごの黄身 • そばつゆ 薄めるタイプ • 塩、砂糖 • 唐辛子 • ラー油

ゴーヤ • 納豆 • たまご • ご飯 • 乾燥唐辛子 • 山椒 • だしの素 • 醤油 • 塩 • ごま油 • ニンニク

アボカド • 玉ねぎ • ジャガイモ • ミツバ又はパクチー • コチジャン • マヨネーズ • ココナッツオイル • ナンプラー

根ミツバ • ツブ貝 • にんにく • ナンプラー • 唐辛子 • 油

えのきだけ • みりん • 砂糖 • 醤油

アボカド • ズッキーニ • エリンギ • キムチの素

マグロ赤身 • 玉ねぎ • 醤油 • みりん • 生姜すりおろし チューブでも • にんにくすりおろし チューブでも

お豆腐 • ツナ • 人参 • ピーマン • コーン • 卵 • ゴマ油 • 片栗粉 • めんつゆ • 塩 • しょうが

ズッキーニ • 玉ねぎ 大 • ニンニク • カットトマト缶 • 塩 • オリーブオイル • ローリエ あれば • コンソメ

ししとう • ちりめんじゃこ • ゴマ油 • みりん • 醤油 • カツオ節 • ゴマ お好みで

ご飯 • くぎ煮 • ネギ • ニンニク • 卵 • 醤油 • 塩 • コショウ • ゴマ油

蕎麦 • もやし • ネギ • ゴマ油 • 麺つゆ • キムチの素

大根 • 人参 • 大根の葉 • ゴマ油 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ゴマ、鰹節

金目鯛切身 • ニンニク • オリーブオイル • 塩、コショウ • 小麦粉 • 菜の花、アスパラ • レモン汁 • 白ワイン

マグロ • アボカド • きゅうり中サイズ • 海苔 • ごま

スパゲティ • しめじ • 玉ねぎ • タラコ • 無塩バター • 卵黄 • 醤油 • コンソメ又は中華だし • お湯 • あさつき、海苔

納豆 • 塩昆布 • バター • 醤油 • スパゲティ乾麺 • 塩 麺茹で用 • 刻み海苔 • あさつき、大葉 • ジャコかしらす