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ちきゅう333
@cook_40085894
บล็อก
オーガニックが大好き。
できるだけ手作りが大好き。
でも簡単に、健康に。
仕事もキッチンも楽しみたい☆
出版社でマーケティングの仕事をメインにしつつ、いつか料理の本とかやらないかなー。
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สูตร (20)
Cooksnap (6)
全部混ぜて煮るだけ!自家製なめたけ
えのきだけ
•
昆布だし
•
醤油
•
みりん
1
【デトックス②】香菜ヤーコンのサラダ
香菜
•
ヤーコン
•
ミニトマト
•
ゴマ
•
ごま油
•
お酢
•
醤油
•
砂糖
1
簡単★燃焼&デトックス冬のみかんジュース
みかん
•
りんご
•
生姜
5
混ぜるだけ!トマトと茄子のマリネサラダ
トマト
•
茄子
•
フレッシュパセリ
•
塩
•
ワインビネガー
•
砂糖
•
オリーブオイル
1
入れて炊くだけ 黒豆ごはん
米
•
塩
•
黒豆
•
酒
1
かり&ふわお豆腐ステーキ 香味ソース
豆腐
•
片栗粉
•
ごま油
•
小口ねぎ
•
ゴマ油
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
米酢
•
白ゴマ
豚ときのこのシンプルクリーム煮
豚肉こま
•
玉ねぎ
•
きのこ
•
牛乳
•
水
•
コンソメ
•
塩こしょう
•
あればにんにく
1
春野菜のオリーブオイルサラダ
芽キャベツ
•
パスパラ
•
ブロッコリー
•
新玉ねぎ
•
新じゃがいも
•
塩こしょう
•
塩こしょう
•
パルメザンチーズ
あさりの茶わん蒸し
アサリ
•
卵
•
日本酒
•
塩
•
あれば三つ葉
春野菜カレー
アスパラ
•
芽キャベツ
•
春の青菜なんでも
•
新玉ねぎ
•
新じゃがいも
•
豚バラ肉
•
塩こしょう
•
市販のカレール
スペアリブのトマト煮とクスクス
トマト缶
•
スペアリブ
•
玉ねぎ
•
セロリ
•
ニンジン
•
大根
•
ひよこ豆水煮
•
塩こしょう
•
クミンパウダー
•
クスクス
レタスとオニオンのさわやかサラダ
レタス
•
玉ねぎ
•
オリーブ
•
パセリ
•
塩
•
砂糖
•
レモン汁
•
オリーブオイル
•
こしょう
1
干し野菜・・・干すだけ
お好きな野菜
1
豚なんこつと大根のカレー
豚なんこつ
•
ねぎ
•
しょうが
•
にんじん
•
たまねぎ
•
大根
•
ほんだし
•
ウスターソース
結構たくさん分
全部入れて炊くだけ。炊き込みたらこご飯
たらこ
•
だし昆布
•
酒
•
塩
•
お米
10
トマト!のせカレー
トマト
•
カレー
白菜おじや
白菜
•
ねぎ
•
冷蔵庫にある野菜なんでも
•
醤油
•
みりん
•
塩
•
酒
•
豚小間
•
ご飯
•
とき卵
1
全部入れてつぶすだけ。カボチャスープ。
カボチャ
•
玉ねぎ
•
バター
•
コンソメキューブ
•
白ワイン
•
水
•
牛乳
•
塩コショウ
2~3人分
1
全部入れて待つだけ。おだしの取り方。
鰹節
•
にぼし
•
昆布
•
水
4
スペアリブの赤ワイン煮
スペアリブ
•
玉ねぎ
•
ニンジン
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
しょうゆ
•
ローリエ
•
塩黒コショウ
2~3人分